GYM Workouts: Build Muscle

GYM Workouts: Build Muscle হার : 4.1

  • শ্রেণী : জীবনধারা
  • সংস্করণ : 2.1.4
  • আকার : 10.60M
  • বিকাশকারী : Roses App
  • আপডেট : Mar 05,2025
ডাউনলোড করুন
আবেদন বিবরণ

জিম ওয়ার্কআউটগুলির সাথে আপনার ফিটনেস যাত্রাটিকে রূপান্তর করুন: পেশী অ্যাপটি তৈরি করুন! সমস্ত ফিটনেস স্তরের জন্য তৈরি, নতুন থেকে শুরু করে পাকা অ্যাথলিটদের জন্য, এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে পেশী তৈরি করতে, শক্তি বাড়াতে এবং সামগ্রিক ফিটনেস বাড়াতে সহায়তা করার জন্য বিশেষজ্ঞের দিকনির্দেশনা, কার্যকর অনুশীলন এবং ব্যক্তিগতকৃত ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা সরবরাহ করে। ডাম্বেল ওয়ার্কআউট, মেশিন অনুশীলন, বডিওয়েট প্রশিক্ষণ এবং কার্ডিও রুটিনগুলির বৈশিষ্ট্যযুক্ত, আপনার ফিটনেস লক্ষ্যগুলি অর্জনের জন্য আপনার প্রয়োজনীয় সমস্ত সরঞ্জাম আপনার কাছে থাকবে। অনুপ্রাণিত থাকুন, যথাযথ ফর্মকে মাস্টার করুন এবং আমাদের সংহত পুষ্টি এবং হাইড্রেশন পরামর্শ দিয়ে আপনার শরীরকে জ্বালান। এখনই অ্যাপটি ডাউনলোড করুন এবং একটি স্বাস্থ্যকর, আপনাকে আরও শক্তিশালী করুন!

জিম ওয়ার্কআউটগুলির মূল বৈশিষ্ট্য: পেশী তৈরি করুন:

  • ডাম্বেল ওয়ার্কআউট: পেশী গঠনের জন্য লক্ষ্যযুক্ত অনুশীলন।
  • মেশিন অনুশীলন: অনুকূল ফলাফলের জন্য সঠিক কৌশলগুলি শিখুন।
  • বডিওয়েট প্রশিক্ষণ: ওয়ার্কআউটগুলি আপনি যে কোনও সময়, যে কোনও জায়গায় করতে পারেন।
  • কাস্টমাইজযোগ্য ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা: আপনার নির্দিষ্ট লক্ষ্য এবং ফিটনেস স্তরের অনুসারে।
  • বিশেষজ্ঞের টিপস: আঘাতগুলি রোধে যথাযথ ফর্ম এবং কৌশল সম্পর্কে গাইডেন্স।
  • কার্ডিও এবং এইচআইআইটি রুটিন: কার্যকর ফ্যাট বার্নিং এবং কার্ডিওভাসকুলার ফিটনেস প্রশিক্ষণ।

উপসংহার:

জিম ওয়ার্কআউটস: বিল্ড পেশী অ্যাপটি আপনার চূড়ান্ত ফিটনেস সহচর। আপনি শিক্ষানবিশ বা উন্নত অ্যাথলিট হোন না কেন, এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার পেশী তৈরি করতে, শক্তি বাড়াতে এবং আপনার সামগ্রিক ফিটনেস উন্নত করতে প্রয়োজনীয় সমস্ত কিছু সরবরাহ করে। সহজে অনুসরণ করার নির্দেশাবলী, ব্যক্তিগতকৃত ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা এবং বিশেষজ্ঞের দিকনির্দেশনা সহ, আপনি কোনও স্বাস্থ্যকর, কোনও সময়ই আপনাকে শক্তিশালী করার পথে ভাল থাকবেন। অনুপ্রাণিত থাকুন, সক্রিয় থাকুন এবং আপনার ফিটনেসটি পরবর্তী স্তরে নিয়ে যাওয়ার জন্য আজ অ্যাপটি ডাউনলোড করুন!

স্ক্রিনশট
GYM Workouts: Build Muscle স্ক্রিনশট 0
GYM Workouts: Build Muscle স্ক্রিনশট 1
GYM Workouts: Build Muscle স্ক্রিনশট 2
GYM Workouts: Build Muscle স্ক্রিনশট 3
GYM Workouts: Build Muscle এর মত অ্যাপ আরও+
সর্বশেষ নিবন্ধ আরও
  • অ্যাপল ওয়াচ সিরিজ 10 মা দিবসের আগে সর্বকালের কম দামে হিট

    11 ই মে মাদার্স ডে -এর ঠিক সময়ে, নতুন অ্যাপল ওয়াচ সিরিজ 10 10 টি আমরা এখনও দেখেছি সর্বনিম্ন মূল্যে উপলব্ধ। আপনি মাত্র 299 ডলারে 42 মিমি মডেলটি ছিনিয়ে নিতে পারেন, এটির মূল $ 399 মূল্য ট্যাগ থেকে 25% ছাড়, বা বৃহত্তর 46 মিমি সংস্করণটি 329 ডলারে বেছে নিতে পারেন, যা তার স্বাভাবিক $ 429 ছাড়িয়ে 23%। যদি আপনি

    May 06,2025
  • সিন্ডারেলা 75 এ: প্রিন্সেস এবং গ্লাস চপ্পল যা ডিজনি সংরক্ষণ করেছিল

    মধ্যরাতে যেমন সিন্ডারেলার স্বপ্নের মেয়াদ শেষ হওয়ার কথা ছিল, ওয়াল্ট ডিজনি সংস্থা ১৯৪ 1947 সালে পিনোচিও, ফ্যান্টাসিয়া এবং বাম্বির আর্থিক ফ্লপ এবং দ্বিতীয় বিশ্বযুদ্ধ এবং অন্যান্য চ্যালেঞ্জের কারণে আরও বেড়ে যাওয়ার পরে million মিলিয়ন debt ণ দ্বারা ভারাক্রান্ত হয়ে নিজেকে একই সময়সীমার মুখোমুখি করেছিল। তবে এটি এই প্রিয় ছিল

    May 06,2025
  • পরবর্তী জেনার এক্সবক্স লঞ্চ 2027 এর জন্য পরিকল্পনা করা হয়েছে, এক্সবক্স হ্যান্ডহেল্ড 2025 সালে আসছে

    সাম্প্রতিক একটি প্রতিবেদনে মাইক্রোসফ্টের ভিডিও গেম হার্ডওয়ারের জন্য উচ্চাভিলাষী পরিকল্পনার বিষয়ে আলোকপাত করা হয়েছে, এটি প্রকাশ করেছে যে 2027 সালে একটি সম্পূর্ণ পরবর্তী প্রজন্মের এক্সবক্স মুক্তি পাবে, পাশাপাশি একটি এক্সবক্স-ব্র্যান্ডযুক্ত গেমিং হ্যান্ডহেল্ড 2025 সালের শেষদিকে চালু হওয়ার প্রত্যাশা করেছিল। উইন্ডোজ সেন্ট্রালের মতে, দ্য হ্যান্ডহেল্ডের মতে, কোডেনড "কেইনা"

    May 06,2025
  • আরকনাইটস টিন ম্যান: চরিত্র গাইড, দক্ষতা, বিল্ডস, টিপস

    আরকনাইটস ক্রমাগত নতুন অপারেটরদের পরিচয় করিয়ে দেয়, প্রতিটি গেমটিতে অনন্য যান্ত্রিক এবং কৌশলগত মান নিয়ে আসে। তাদের মধ্যে, আলকেমিস্ট সাবক্লাসের 5-তারকা বিশেষজ্ঞ টিন ম্যান তার স্বতন্ত্র পদ্ধতির সাথে দাঁড়িয়ে আছেন। Traditional তিহ্যবাহী ক্ষয়ক্ষতি ডিলার বা ফ্রন্টলাইনারগুলির বিপরীতে, টিন ম্যান সমর্থনে বিশেষজ্ঞ

    May 06,2025
  • মিঠ্রিল মাস্টারি: হোয়াইটআউট বেঁচে থাকার চূড়ান্ত গাইড

    কৌশলগত বেঁচে থাকার গেম হোয়াইটআউট বেঁচে থাকার ক্ষেত্রে, হিমশীতল জঞ্জালভূমির মাঝে সেট করুন, মিত্রিল তাদের নায়ক গিয়ারকে সর্বোচ্চ সম্ভাবনায় উন্নীত করার লক্ষ্যে যে কোনও প্রধানকে লক্ষ্য করে একটি গুরুত্বপূর্ণ সংস্থান হিসাবে আবির্ভূত হয়েছে। এই বিরল এবং শক্তিশালী উপাদান কিংবদন্তি হিরো গিয়ারের সম্পূর্ণ ক্ষমতা আনলক করার জন্য অতীব গুরুত্বপূর্ণ

    May 06,2025
  • "সভ্যতা 7: 1.1.1 আপডেট সিআইভি 6 এবং সিআইভি 5 এর বিরুদ্ধে বাষ্পের বিরুদ্ধে লড়াই"

    ফিরাক্সিস দ্বারা বিকাশিত সভ্যতা 7, সবেমাত্র একটি মূল আপডেট, সংস্করণ 1.1.1 প্রকাশ করেছে, এমন সময়ে যখন গেমটি তার পূর্বসূরীদের, সভ্যতা 6 এবং এমনকি 15 বছর বয়সী সভ্যতা 5 এর তুলনায় বাষ্পে কম খেলোয়াড়কে দেখছে। ভালভের প্ল্যাটফর্মে, সভ্যতা 7 এর 24-ঘন্টা পিক প্লেয়ার কাউন্ট স্ট্যান স্ট্যান স্ট্যান

    May 06,2025