Présentation de Yamfit : votre application gratuite de compteur de calories et de gestion du poids
Yamfit est une application gratuite conçue pour vous aider à maintenir un mode de vie sain grâce à une alimentation consciente. Ce compteur de calories pratique suit avec précision votre apport calorique quotidien, fournissant des informations nutritionnelles détaillées, y compris les glucides. Parfait pour les athlètes ou toute personne souhaitant une alimentation plus saine, Yamfit simplifie le processus de maintien d'un régime alimentaire spécialisé. Téléchargez maintenant et commencez à bien manger, gratuitement !
Yamfit propose une planification de repas personnalisable pour des horaires quotidiens ou hebdomadaires. L'application intègre de manière transparente un suivi de régime et un compteur de calories, fournissant des mises à jour en temps réel sur votre consommation de calories et de glucides.
Notre vaste base de données sur les aliments couvre une grande variété d'aliments. Si vous ne trouvez pas un élément spécifique, vous pouvez facilement l'ajouter vous-même, contribuant ainsi à notre base de données croissante et aidant les autres utilisateurs.
Créez et enregistrez vos recettes préférées, et la calculatrice intégrée de Yamfit déterminera instantanément le nombre de calories. Notre livre de recettes est constamment mis à jour avec des instructions détaillées, étape par étape, pour des milliers de plats. Le calculateur de calories ajuste automatiquement le nombre de calories en fonction du nombre de portions. Si vous utilisez un tracker de fitness pour surveiller vos niveaux d'activité, vous pouvez intégrer ces données pour déduire automatiquement les calories brûlées de votre total quotidien.
Au-delà du comptage des calories, Yamfit propose un planificateur de repas complet avec quatre modes distincts :
- Perte de poids
- Gain musculaire
- Alimentation équilibrée
- Manger sainement
Chaque mode vous permet de sélectionner un régime alimentaire et un plan nutritionnel personnalisés adaptés à votre calendrier spécifique.
Quoi de neuf dans la version 1.8.2 (dernière mise à jour le 26 janvier 2022)
Cette mise à jour introduit de nouvelles fonctionnalités intéressantes :
- Système énergétique : Gagnez et dépensez des points d'énergie dans l'application.
- Diamants : Une monnaie virtuelle pour débloquer des fonctionnalités et des récompenses premium.
- Réalisations : Atteignez vos objectifs et gagnez des récompenses !
- Grèves : Répétez vos succès pour créer une dynamique.
