패션 라이프 플랭크 운동 - 홈트레이닝, 플랭크 30일 챌린지
플랭크 운동 - 홈트레이닝, 플랭크 30일 챌린지

플랭크 운동 - 홈트레이닝, 플랭크 30일 챌린지 비율 : 4.3

  • 범주 : 패션 라이프
  • 버전 : 1.3.7
  • 크기 : 17.27M
  • 업데이트 : Jan 05,2025
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애플리케이션 설명
더 강한 코어를 만들고 boost 체력을 단련할 준비가 되셨나요? Plank Challenge는 맞춤형 플랭크 기반 운동을 구축하는 데 완벽한 앱입니다. 이 사용자 친화적인 앱을 사용하면 언제 어디서나 자신의 체력 수준에 맞는 운동 계획을 통해 운동할 수 있습니다. 주요 기능은 각 운동에 대한 교육용 비디오를 포함하여 올바른 자세를 보장하는 것입니다. 내장된 타이머는 운동 및 휴식 기간을 추적하여 일정을 유지합니다. 프로필을 만들고 30일 계획에 액세스하여 코어 강화를 시작하세요. 또한 이 앱은 칼로리 소모량, 운동 내역, 체중 등 진행 상황을 추적합니다. 더 이상 변명하지 말고 Plank Challenge와 함께 피트니스 여정을 시작해 보세요!

Plank Challenge 앱 기능:

맞춤형 운동: 개인의 필요와 목표에 맞게 플랭크 운동에 중점을 둔 맞춤형 운동 루틴을 만드세요.

방법 동영상: 정확하고 효율적인 실행을 보장하기 위해 모든 운동에 대한 교육 동영상을 시청하세요.

오디오 코칭: 운동 및 휴식 간격에 대한 음성 신호를 듣고 집중력과 동기를 유지하세요.

개인 프로필: 진정으로 개인화된 피트니스 계획을 위해 프로필을 만들고 세부 정보를 입력하세요.

30일 피트니스 프로그램: 매일 7분만 소요되는 포괄적인 30일 계획을 따르세요. 바쁜 일정에 이상적입니다.

일일 진행 상황 추적: 칼로리 소모량, 운동 기록, 체중을 자세히 추적하여 진행 상황을 모니터링하세요.

요약:

Plank Challenge 앱으로 복부 운동을 변화시켜 보세요. 직관적인 디자인, 개인화된 계획, 비디오 안내 및 오디오 안내를 통해 동기 부여와 참여를 유지할 수 있습니다. 맞춤형 30일 프로그램과 간단한 일일 추적 기능을 통해 그 어느 때보다 쉽게 ​​피트니스 목표를 달성할 수 있습니다. 지금 Plank Challenge를 다운로드하고 효과적이고 편리한 피트니스 여행을 시작하세요!

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리뷰 댓글 게시
Sportif Feb 05,2025

Application correcte pour travailler les abdominaux. Les plans d'entraînement sont un peu basiques.

健身达人 Jan 28,2025

很棒的应用!自定义的平板支撑计划非常适合我,帮助我有效地锻炼核心肌肉。

FitnessEnthusiast Jan 27,2025

Gute App zum Stärken des Kerns. Die personalisierten Trainingspläne sind hilfreich. Mehr Übungen wären wünschenswert.

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