불안과 스트레스를 관리하는 독특하고 편안한 방법 인 걱정 졸즈를 소개합니다. 이 작은 인형은 당신의 개인적인 신뢰자 역할을하며, 당신을 괴롭히는 모든 것을들을 준비가되어 있습니다. 걱정을 걱정하고 시간이 지남에 따라 우려 사항을 추적하기 만하면됩니다. 걱정 졸을 사용하는 것은 일기를 유지하는 것만 큼 쉽고 불안에 직면하고 극복 할 수있는 실질적인 방법을 제공합니다.
걱정이 가라 앉으면 더 이상 그 문제에 대해 걱정할 필요가 없다는 것을 인형에게 알릴 수 있습니다. 걱정을 통한 과거의 우려를 반영하면 진정으로 침착하고 관점을 가져다 줄 수있어 스트레스를 관리하는 데 얼마나 멀리 왔는지 알 수 있습니다.