eMeals - Meal Planning Recipes နှုန်းထား : 4.3

သင်၏အစာစားခြင်းအစီအစဉ်ကို Heameals နှင့်အစာစားခြင်းအစီအစဉ်များကိုပြပါ။ ထူးခွားတဲ့အစားအစာနှင့်အစားအစာအစီအစဉ်များကိုပါ 0 င်ခြင်း, အသစ်သောအစားအစာများကိုရှာဖွေခြင်းကိုရပ်တန့်ပါ။ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သောစျေးဝယ်ခြင်းစာရင်းတွင်ကုန်စုံစျေး 0 ယ်ခြင်းသည်မလွယ်ကူပါ။ လျင်မြန်စွာပေးပို့ခြင်းသို့မဟုတ်ပစ်ကပ်များအတွက်လူကြိုက်များသောကုန်စုံမိတ်ဖက်များနှင့်ဆက်သွယ်နိုင်သည်။ အကယ်. ဤရက်သတ္တပတ်၏အစီအစဉ်သည်သင်၏အရသာနှင့်မကိုက်ညီပါကပိုမိုလှုံ့ဆော်မှုအတွက်ကျွန်ုပ်တို့၏ကျယ်ပြန့်သောနည်းလမ်းစာကြည့်တိုက်ကိုကြည့်ပါ။ အချိန်ကိုချွေတာခြင်း, စိတ်ဖိစီးမှုကိုလျှော့ချပါ, စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းသောအမျိုးမျိုးကိုသင်၏စားပွဲသို့အနည်းငယ်ပုတ်ပါ။

Healls ၏အင်္ဂါရပ်များ - အစားအစာစီမံကိန်းချက်ပြုတ်နည်းများ:

❤ မတူကွဲပြားသောမုန့်ညက်အစီအစဉ်များ - အနိမ့်ကာဗ်မှမိသားစုနှင့်အဆင်ပြေစေရန်အသင့်တော်များနှင့်အစားအသောက်လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောအံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သောအစားအစာနှင့်အစားအစာအစီအစဉ်များကိုရွေးချယ်ပါ။

❤ အချိန်ဖြုန်းတီးသောအဆင်ပြေစေရန် အဆင်ပြေစေရန်အဆင်ပြေစွာပြောပါ။ သင်၏မီနူးစိတ်လှုပ်ရှားခြင်းနှင့်ခန့်မှန်းတွက်ချက်မှုကိုဖယ်ရှားပေးသည့်ရက်သတ္တပတ်တိုင်းလတ်ဆတ်သောကိုင်ဆောင်ထားသောချက်ပြုတ်နည်းများကိုခံစားပါ။

❤ Interactive Worery Shopping : သင်၏ရွေးချယ်ထားသောချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ် အခြေခံ. စျေးဝယ်စာရင်းတစ်ခုကိုအလိုအလျောက်ထုတ်လုပ်ပါ။ ပေါင်းစည်းသောကုန်စုံလက်တွဲဖော်များမှတစိတ်တပိုင်းကိုအွန်လိုင်းတွင်ချောမွေ့စွာစျေးဝယ်ခြင်းသို့မဟုတ်စတိုးဆိုင်သို့စာရင်းယူပါ။

အသုံးပြုသူများအတွက်သိကောင်းစရာများ -

❤ ကွဲပြားခြားနားသောအစားအစာအစီအစဉ်များကိုစူးစမ်းလေ့လာပါ ။ အစားအစာအစီအစဉ်အသစ်များကိုကြိုးစားခြင်းဖြင့်အရာရာကိုဖွင့ ်. သင်ယခင်ကလုပ်ခဲ့ဖူးသည့်စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ကောင်းသောအစားအစာများနှင့်ချက်ပြုတ်နည်းများကိုရှာဖွေပါ။

interactive shopping list ကိုအသုံးချခြင်း - အက်ပလီကေးရှင်းစျေး 0 ယ်ခြင်းစာရင်းကို အသုံးပြု. သင်၏ကုန်စုံကိုစုစည်းရန်နှင့်သင်၏ကုန်စုံကိုရှာဖွေရန်အက်ပလီကေးရှင်းစျေးဝယ်စာရင်းကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့်ထိရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်ပါ။

သင်၏အစားအစာအစီအစဉ်ကိုစိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပါ ။ သင်၏မိသားစု၏အရသာများ, အချိန်ဇယားနှင့်အစားအသောက်ပန်းတိုင်များနှင့်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သောအတွေ့အကြုံများနှင့်ကိုက်ညီရန်သင်၏အပတ်စဉ်အစီအစဉ်ကိုကိုယ်ပိုင်ပြုလုပ်ပါ။

နိဂုံး:

Emeeals - အစားအစာစီမံကိန်းချက်ပြုတ်နည်းများသည်အခြားစာရွက်အက်ပလီကေးရှင်းတစ်ခုမျှသာမဟုတ်ပါ။ မတူကွဲပြားသောအစီအစဉ်များနှင့်အတူအလိုလိုသိသောစျေးဝယ်စာရင်းနှင့်အပြည့်အဝစိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ သင်တစ် ဦး အတွက်ချက်ပြုတ်ခြင်းသို့မဟုတ်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းဖြစ်သည်ဖြစ်စေ, ယခု download လုပ်ပြီးသင်စီစဉ်ထားသည့်အရာ, ဆိုင်နှင့်ချက်ပြုတ်ခြင်းနှင့်ချက်ပြုတ်ပုံကိုပြောင်းလဲခြင်း။