Fitness Gym နှုန်းထား : 4.3

ပြင်းထန်သောလက်ဝှေ့ပွဲများနှင့် အားကောင်းသောအားကစားလေ့ကျင့်ခန်းများ၏ စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ရာများကို ခံစားလိုက်ပါ။ ချန်ပီယံလက်ဝှေ့သမားဖြစ်ဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။

ပြိုင်ဘက်တွေကို ဖယ်ထုတ်ပြီး အဆုံးစွန်သော ကြံ့ခိုင်မှုကို ရရှိဖို့ အိပ်မက်မက်ပါသလား။ ယခု ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ခရီးစတင်ပါ။ ဤဂိမ်းသည် သင့်အား လက်သီးချက်တိုင်းဖြင့် သင့်ထိုင်ခုံအနားတွင် ရှိနေစေမည်ဖြစ်သည်။

ဂိမ်းအင်္ဂါရပ်များ-

• အလုပ်အကိုင်မုဒ်- လူသစ်မှ ဂဏ္ဍာရီသို့ တိုး၍ မရေမတွက်နိုင်သော ကြောက်မက်ဖွယ်ပြိုင်ဘက်များကို အနိုင်ယူလိုက်ပါ။
• လျင်မြန်သောတိုက်ပွဲ- လျင်မြန်သောလက်ဝှေ့ပွဲအတွက် စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်အချိန်မရွေး ခုန်ဆင်းပါ။
• ထူးခြားသော ပြိုင်ဘက်များ- ကွဲပြားသော ပုံစံများနှင့် အသွင်အပြင်ဖြင့် ကွဲပြားသော တိုက်ခိုက်ရေးသမားများကို တိုက်ခိုက်ပါ။
• အစွမ်းထက်သော ကိရိယာများ- လက်ဝှေ့ ကိရိယာ တန်ဆာပလာ အများအပြားကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။
• လက်တွေ့ကျသော အားကစားရုံ- ကြွက်သားများ ပြီးပြည့်စုံစေရန်အတွက် လေ့ကျင့်ခန်း ဒါဇင်များစွာကို ကျွမ်းကျင်စွာ လေ့ကျင့်ပါ။
• ပစ်မှတ်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်းများ- သင့်ဗိုက်သား၊ ရင်ဘတ်၊ ပခုံးများ၊ triceps၊ biceps နှင့် ခြေထောက်များကို လေ့ကျင့်ပေးပါ။
• အချိန်နှင့်တပြေးညီ ကြွက်သားကြီးထွားမှု- သင်လေ့ကျင့်နေစဉ် သင့်ဇာတ်ကောင်အသွင်ပြောင်းခြင်းကို ကြည့်ပါ။
• ကိုယ်အလေးချိန်တိုးခြင်း- သင် ကိုယ်အလေးချိန်ကို ဖြည်းဖြည်းချင်း မြှင့်တင်ခြင်းဖြင့် တိုးတက်လာသည်။
• အသေးစားချိတ်ဆက်ခြင်း- သင်၏တုံ့ပြန်မှုအချိန်၊ ဟန်ချက်ညီမှုနှင့် ရစ်သမ်တို့ကို မြှင့်တင်ပါ။
• စွမ်းဆောင်ရည်မြှင့်တင်မှုများ- သင့်အမြတ်အစွန်းများကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် ဖြည့်စွက်စာအမျိုးမျိုးမှ ရွေးချယ်ပါ။
• စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်မှု- ဆံပင်နှင့် မုတ်ဆိတ်မွေးမှ ကိုယ်လုံးကိုယ်ပေါက်အထိ ထူးခြားသော လက်ဝှေ့သမားကို ဖန်တီးပါ။
• တိုက်ခန်း အဆင့်မြှင့်တင်မှုများ- သင့်တိုက်ခန်းကို ပြင်ဆင်ပြီး ဘောနပ်စ်များကို လော့ခ်ဖွင့်ပါ။
• သူငယ်ချင်းများ ယှဉ်ပြိုင်မှု- ဦးဆောင်သူစာရင်းတွင် ထိပ်ဆုံးနေရာအတွက် သင့်သူငယ်ချင်းများကို စိန်ခေါ်ပါ။
• စရိုက်လက္ခဏာများ- လမ်းတစ်လျှောက်တွင် ဆွဲဆောင်မှုရှိသော ဇာတ်ကောင်များနှင့် တွေ့ဆုံပါ။
• ပြီးပြည့်စုံသောလေ့ကျင့်ခန်းများ- လေ့ကျင့်ခန်းများစွာသည် ကြွက်သားအုပ်စုတိုင်းကို ပစ်မှတ်ထားသည်။
• ကြံ့ခိုင်မှု ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု- ကိုယ်အလေးချိန်ကို အဆက်မပြတ် မြှင့်တင်ပါ။
• ဖြည့်စွက်စာရွေးချယ်မှု- ကြွက်သားကြီးထွားမှုကို အရှိန်မြှင့်ရန်အတွက် ခွန်အားဖြည့်အချိုရည်များနှင့် ခွန်အားဖြည့်အချိုရည်များကို ရွေးချယ်ပါ။
• မျက်မြင်တိုးတက်မှု- သင့်ဇာတ်ကောင်၏ ပြောင်းလဲမှုကို အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီ ကြည့်ရှုပါ။
• ဆုပေးစနစ်- စတိုင်ကျသော အားကစားဝတ်စုံကို ဝယ်ယူရန် အမှတ်များရယူပါ။
• UPBEAT MUSIC- တက်ကြွသောတေးသွားကို ခံစားလိုက်ပါ။
• အထင်ကြီးလောက်စရာ ဂရပ်ဖစ်များ- စွဲမက်ဖွယ်ကောင်းသော ရုပ်ပုံများကို ခံစားလိုက်ပါ။
• အောင်မြင်မှုများနှင့် ခေါင်းဆောင်ဘုတ်အဖွဲ့- သင့်တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံပြီး မြင့်မားသောရမှတ်များအတွက် ယှဉ်ပြိုင်ပါ။

သင့်ဇာတ်ကောင်ကို ကန့်သတ်ချက်သို့ တွန်းပို့ပါ။ အဆုံးစွန်သော လက်ဝှေ့သမားနှင့် ကာယဗလသမား ဖြစ်လာပါ။ လေ့ကျင့်ရေးစက်အမျိုးမျိုးကို ကျွမ်းကျင်အောင်၊ ဖြည့်စွက်စာများနှင့် အားဖြည့်အချိုရည်များကို အသုံးပြုကာ ဗိုက်သား၊ ရင်ဘတ်၊ ပခုံးများ၊ triceps၊ biceps နှင့် ခြေထောက်များအတွက် ကွဲပြားသောလေ့ကျင့်ခန်းများကို စမ်းကြည့်ပါ။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်အချိုးအစားကို ပြောင်းလဲပြီး စစ်မှန်သောကြံ့ခိုင်မှုအိုင်ကွန်ဖြစ်လာပါ!

ဒါက အခမဲ့ဂိမ်းပါ။ သင်၏ အကြံပြုချက်သည် တန်ဖိုးထားပါသည် – သင့်အကြံဥာဏ်များကို ကျွန်ုပ်တို့ထံ ဆက်သွယ်ပါ။ အက်ပ်အတွင်း စာရင်းသွင်းမှုများ ရနိုင်ပါသည်။

Website- https://r-v.games

Instagram- https://www.instagram.com/r_v_games

Youtube- https://www.youtube.com/channel/UC_R14z_QmKxwEuiUJlF0frQ

ဗားရှင်း 10.7 တွင် အသစ်အဆန်းများ (နောက်ဆုံးမွမ်းမံထားသည့် နိုဝင်ဘာ 2၊ 2024)

• ချွတ်ယွင်းချက် ပြင်ဆင်မှုများ
• အရေးကြီးသောအပ်ဒိတ်များ