သင်၏အတွင်းပိုင်းအရောင်ကို "ရက်ပေါင်း 30 အတွင်းတောက်ပသောမျက်နှာဖြင့်သော့ခတ်ပါ။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်တစ်လအတွင်းကျန်းမာ။ တောက်ပနေသောအသားအရေကိုရရှိရန်ဘက်စုံချဉ်းကပ်မှုတစ်ခုပြုလုပ်သည်။ ၎င်းသည်ဂျယ်လ်နှင့်ရေနံအနှိပ်မှုများနှင့်အတူဂရုတစိုက်သောက်သုံးသောအလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ခြင်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုပေါင်းစပ်ထားပြီး,
"ရက်ပေါင်း 30 အတွင်းတောက်ပသောမျက်နှာ၏အဓိကလက္ခဏာများ - မဟုတ်ပါ"
- ပြည့်စုံသောရက်ပေါင်း 30 အစီအစဉ် - ရက်ပေါင်း 30 အတွင်းတောက်ပသောအသားအရေအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောပြီးပြည့်စုံသော,
- အားလုံးသဘာဝတရားချဉ်းကပ်မှု - လုံခြုံစိတ်ချရသောအရေပြားပြန်လည်နုပျိုခြင်းအတွက်သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများကိုအသုံးပြုသည်။
- အားလုံးအတွက်အားလုံးပါဝင်ခြင်း - အသက်အရွယ်မရွေး,
- တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်း - built-in နေ့စဉ်တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်းသည်သင့်အားလှုံ့ဆော်မှုနှင့်ပစ်မှတ်ပေါ်တွင်စောင့်ရှောက်သည်။
- 0 င်ရောက်ရန်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်: သင်၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုစိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ရန်အတွက်ပါဝင်ပစ္စည်းများစွာကိုကမ်းလှမ်းသည်။
အကောင်းဆုံးရလဒ်များအတွက်သိကောင်းစရာများ -
- လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုလိုက်နာပါ။ အကောင်းဆုံးရလဒ်များအတွက် app ၏အကြံပြုထားသည့်အဆင့်များကိုလိုက်နာပါ။
- timer ကိုအသုံးချပါ။ အက်ပ်၏ audio-guudio-guided timer သည်အဆင့်တစ်ခုစီ၏တိကျမှန်ကန်မှုကိုသေချာစေသည်။
- သင်၏အစီအစဉ်ကိုကိုယ်ပိုင်ပြုလုပ်ပါ။ သင်၏ကြိုက်နှစ်သက်ရာများနှင့်ပေးထားသောရွေးချယ်မှုများမှရရှိနိုင်သည့်ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုရွေးချယ်ပါ။
- ဘက်စုံချဉ်းကပ်မှုကိုလက်ခံခြင်းကိုလက်ခံပါ။ အစားအစာ, လေ့ကျင့်ခန်းနှင့်ညအချိန်တွင်စောင့်ရှောက်မှုအကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာခြင်းဖြင့်ရလဒ်များကိုအမြင့်ဆုံးဖော်ပြပါ။
သင်၏ Glowing ကိုအကောင်းဆုံးရယူပါ။
"ရက်ပေါင်း 30 အတွင်းတောက်ပနေသောမျက်နှာ -" အဘယ်သူမျှမ "သည်အသားခဲအသားအရေရရှိရန်အတွက်ပြည့်စုံသောအသုံးပြုသူအတွက်လွယ်ကူသောဖြေရှင်းနည်းကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ သင်မှိုင်းခြင်းကိုတွန်းအားပေးရန်သို့မဟုတ်ကျန်းမာသောအလင်းရောင်ကိုထိန်းသိမ်းရန်ရည်ရွယ်သည်ဖြစ်စေဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏ပြီးပြည့်စုံသောအဖော်ဖြစ်သည်။ ယနေ့ download လုပ်ပြီးသင်ခရီးကိုသဘာဝကျသည့်အသားအရေသို့သွားပါ။
