သင်သည်သင်၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းကျိုးကိုဘက်စုံအားဖြင့်မြှင့်တင်ရန်စိတ်အားထက်သန်ပါသလား။ စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုကိုတစ်ပြိုင်နက်တည်းလျှော့ချနေစဉ်သင်၏ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်, ဟန်ချက်ညီမှုနှင့်ခွန်အားကိုမြှင့်တင်လိုပါသလား။ ထို့နောက် Beginners အတွက်ယောဂ စိတ်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်အက်ပ်သည်သင်၏ပြီးပြည့်စုံသောဖြေရှင်းနည်းဖြစ်သည်။ သင်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဖြစ်ရန်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲရန်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲခြင်းသည်သင်၏ app သည်စိတ်ကြိုက်ယောဂအစီအစဉ်များကိုစိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ခြင်း, သင်ယောဂအတွက်အသစ်သို့မဟုတ်အတွေ့အကြုံရှိလေ့ကျင့်ရှင်အသစ်များသို့မဟုတ်အတွေ့အကြုံရှိလား, သင်၏လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်သည့်မတူကွဲပြားသောခင်းကျင်းမှုကိုသင်ရှာဖွေတွေ့ရှိလိမ့်မည်။ ကျွမ်းကျင်သူသင်တန်းပို့ချသူများနှင့်အလိုလိုသိသော interest ည့်သည်များကိုလက်လှမ်းမီခြင်းဖြင့်သင်ယောဂသည်အချိန်မရွေး, မည်သည့်အချိန်တွင်မဆိုလေ့ကျင့်နိုင်သည်။ သင့်အိတ်ကပ်ထဲရှိ Yoga စတူဒီယိုရှိရန်ကြိုဆိုပါသည်။
Beginners အတွက်ယောဂ၏အင်္ဂါရပ်များ စိတ်နှင့်ခန္ဓာကိုယ် -
ကိုယ်ပိုင်ယောဂပရိုဂရမ်များ - ကျွန်ုပ်တို့၏ app သည်သင်၏ထူးခြားသောလိုအပ်ချက်များနှင့်ပန်းတိုင်များကိုဖြည့်ဆည်းရန်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်သည့်ယောဂအစီအစဉ်များကိုကုသပေးသည်။ သင်သည်သင်၏ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်, ကြွက်သားများကိုမြှင့်တင်ရန်သို့မဟုတ်စိတ်ဖိစီးမှုကိုလျှော့ချရန်ရည်ရွယ်သည်ဖြစ်စေ,
ကျွမ်းကျင်သူသင်တန်းပို့ချသူများ - သင်၏အလေ့အကျင့်တစ်လျှောက်လုံးအဖိုးတန်သောအကြံဥာဏ်များနှင့်ပြုပြင်မွမ်းမံချက်များကိုပေးသည့်စိတ်ကူးယဉ်သောယောဂနည်းပြများကသင်သွားမည်ဖြစ်သည်။ 4 င်းတို့၏ကျွမ်းကျင်မှုသည်သင့်အားအန္တရာယ်ကင်းစွာလုပ်ဆောင်ခြင်းကိုသေချာစေပြီးထိရောက်စွာထိထိရောက်ရောက်ကောင်းမွန်စွာပြုလုပ်နိုင်သည်။
သတိနှင့်တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်း - ယောဂအပြင်ဘက်တွင်ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်တွင်သတိပေးနေသည့်တရား 0 င် 0 န်ဆောင်မှုများပါ 0 င်သည်။ ဤအစည်းအဝေးများသည်သင့်အားသင်၏အသက်ရှုခြင်းနှင့်နေ့စဉ်ဘ 0 ၏ပျားပန်းကြော်များကြားတွင်ငြိမ်သက်အေးချမ်းမှုကိုရှာရန်ကူညီလိမ့်မည်။
အဆင်ပြေပြီးလက်လှမ်းမီမှု - ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပလီကေးရှင်းနှင့်အတူသင်အိမ်၌, ပန်းခြံတစ်ခုတွင်ဖြစ်စေ, စျေးကြီးစတူဒီယိုအသင်း 0 င်များနှင့်လူစည်ကားသောအတန်းများအကြောင်းကိုမေ့လိုက်ပါ။ ယခုသင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်အချိန်ဇယားတွင်လေ့ကျင့်နိုင်သည်။
မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ:
အစပြုသူများသည်အလွန်ယောဂကိုအမှန်တကယ်လုပ်နိုင်သလား။ လုံးဝ! ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပလီကေးရှင်းသည်အစပြုသူများနှင့်အတူဂိုးသွင်းယူနိုင်ပြီး, သင်၏ယောဂခရီးကိုကျွန်ုပ်တို့နှင့်အတူစတင်ရန်ကြိုတင်အတွေ့အကြုံမရှိပါ။
ငါယောဂကိုဘယ်လိုလေ့ကျင့်သင့်သလဲ မင်းအတွက်လုံးလုံးလျားလျားပါပဲ ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏အချိန်ဇယားနှင့်ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်နှင့်အကောင်းဆုံးနှင့်ကိုက်ညီသောအရာကိုရွေးချယ်ခွင့်ပြုရန်ကျွန်ုပ်တို့၏ app သည်အတန်းအစားအရှည်နှင့်ပြင်းထန်မှုအဆင့်အမျိုးမျိုးကိုပေးသည်။ သင်တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်သို့မဟုတ်နေ့စဉ်တစ်ကြိမ်လေ့ကျင့်သည်ဖြစ်စေ, သင်ယောဂ၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုသင်တွေ့ကြုံခံစားပါလိမ့်မည်။
အက်ပလီကေးရှင်းကိုအသုံးပြုရန်အတွက်ကုန်ကျစရိတ်ရှိပါသလား။ မဟုတ်ပါ, ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပလီကေးရှင်းသည်ဒေါင်းလုပ်ဆွဲရန်အခမဲ့ဖြစ်သည်။ ဝှက်ထားသောအခကြေးငွေများသို့မဟုတ် 0 ယ်ပေးသွင်းခြင်းများကိုသင်ကြုံတွေ့ရမည်မဟုတ်ပါ။
နိဂုံး:
ကိုယ်ပိုင်ယောဂပရိုဂရမ်များနှင့်အတူကျွမ်းကျင်သူသင်တန်းပို့ချသူများ, စိတ်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်သည်သင်၏ယောဂခရီးကိုစတင်ရန်အဆုံးစွန်အက်ပလီကေးရှင်းဖြစ်သည်။ သင်ဟာအတွေ့အကြုံမရှိသေးတဲ့ယောဂတစ်ခုဖြစ်လား, ငါတို့ app မှာလူတိုင်းအတွက်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်နေတယ်။ ယခုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။ ယနေ့ယောဂ၏အသွင်ပြောင်းထားသောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကျိုးကျေးဇူးများကိုသော့ဖွင့်ပါ။
