Ищете спокойствие среди напряженного графика? Дышите: расслабьтесь и фокус - это ваше решение. Это приложение обеспечивает разнообразные дыхательные упражнения, которые помогут вам снять стресс, улучшить концентрацию и повысить качество сна. Думайте об этом как о вашем личном карманном руководстве по медитации. Это приложение предлагает все необходимое для развития более мирного состояния ума, от устоявшихся методов, таких как равные и дыхательные ящики, до успокаивающих звуков природы и обширных вариантов настройки. Такие функции, как отслеживание прогресса, персонализированные настройки и даже тест задержания дыхания, повышают вашу практику осознанности.
Breathe: Relect & Focus Приложение Особенности:
- Разнообразные дыхательные упражнения: Выберите из равного дыхания, дыхания коробки, 4-7-8 дыхание и создайте индивидуальные модели дыхания в соответствии с вашим расслаблением, фокусировкой или во сне.
- Интуитивно понятный дизайн: наслаждайтесь такими функциями, как тест на удержание дыхания, настраиваемые напоминания для дыхания, сессии с гидом (голосовые или колокольные подсказки), успокаивающие звуки природы, тактичная обратная связь, отслеживание прогресса и полные варианты настройки для бесшовного опыта.
- Персонализированный подход: адаптировать продолжительность, звуковые пейзажи и голосовое руководство к вашим предпочтениям. Регулируйте длины сеанса на основе количества цикла и извлечь выгоду из фоновой работы и темного режима.
часто задают вопросы:
- Подходит для начинающих? Абсолютно! Подходит как для начинающих, так и для опытных практиков, предлагая руководство и гибкость для всех уровней.
- ** Оффлайн доступ?
- Совместимость устройства? Доступно как на устройствах iOS, так и на Android для удобного доступа.
Краткое содержание:
Breathe: Relect & Focus-это всеобъемлющее приложение, предлагающее широкий спектр дыхательных упражнений, удобные для пользователя функции и персонализированный опыт. Независимо от того, является ли вашей целью расслабление, улучшение фокуса, лучший сон или просто интеграция осознанности в вашу повседневную жизнь, это приложение обслуживает всех. Его разнообразные упражнения, настраиваемые варианты и автономная доступность делают его конечным инструментом для осознанности и расслабления. Скачайте сегодня и отправляйтесь в путешествие в более спокойное, более центрированное я.
