Joggo のご紹介: オールインワンのランニング コンパニオン
Joggo は、あらゆるレベルのランナー向けに設計された究極のランニング アプリです。最初の一歩を踏み出す初心者でも、自己ベストの更新を目指すベテランランナーでも、Joggo にはフィットネスの目標を達成するために必要なものがすべて揃っています。
Joggo の優れた点は次のとおりです:
- カスタマイズされたランニング プログラム: 簡単なクイズに答えて評価ランを完了すると、個人のニーズ、目標、ライフスタイルに合わせたパーソナライズされたトレーニング プランが表示されます。体重を減らしたい、特定のレースに向けてトレーニングしたい、自己ベストを更新したいなど、Joggo にはあなたに合ったプログラムが用意されています。
- トレッドミル モード: 天候や場所に左右されないでください。戻る！ Joggo のトレッドミル モードを使用すると、自宅で快適にトレーニングできます。いつでも好きなときに室内でランニングできる柔軟性をお楽しみください。
- 週ごとの計画調整: 実際のコーチがいるのと同じように、Joggo は 2 週間ごとにあなたの進捗状況を評価し、それに応じてトレーニング プランを調整します。これにより、ワークアウトが常に挑戦的で効果的になるため、自分に合ったペースで目標を達成できるようになります。
- 教育リソース: ニーズに合わせた記事やヒントのライブラリにアクセスし、以下の内容をカバーします。栄養、怪我の予防、呼吸法などのトピック。この包括的なガイダンスは、トレーニングと全体的な健康状態について十分な情報に基づいた決定を下すために必要な知識を提供します。
- 報酬システム: 連続ランニングを成功させるとデジタル メダルを獲得し、モチベーションを高めることができます。一貫性を保ち、責任を負います。達成したことを祝い、目標に向かって順調に進みましょう。
- Apple Watch の統合: 携帯電話を離れたまま、Apple Watch から直接ランニングを追跡します。ウォッチにアプリをインストールすると、心拍数を監視して、最適な結果が得られるようにペースを調整することもできます。
Joggo でランニングとフィットネスの旅をレベルアップさせましょう。今すぐダウンロードして、これまでにない個別のガイダンス、モチベーション、目標達成のためのサポートを体験してください!
