Представляем Joggo: ваш универсальный помощник для бега
Joggo — это идеальное приложение для бега, предназначенное для бегунов всех уровней. Являетесь ли вы новичком, делающим первые шаги, или опытным бегуном, стремящимся к новым личным рекордам, у Joggo есть все необходимое для достижения ваших целей в фитнесе.
Вот что отличает Joggo:
- Индивидуальные программы бега: Пройдите быстрый тест и пройдите оценочный забег, чтобы получить персональный план тренировок, соответствующий вашим индивидуальным потребностям, целям и образу жизни. Хотите ли вы похудеть, подготовиться к конкретной гонке или улучшить свой личный рекорд, у Joggo есть программа для вас.
- Режим беговой дорожки: Не позволяйте погоде или местоположению сдерживать вас назад! Режим беговой дорожки Joggo позволяет вам тренироваться, не выходя из дома. Наслаждайтесь возможностью бегать в помещении, когда захотите.
- Корректировка плана на неделю: Как и в случае с настоящим тренером, Joggo каждые две недели оценивает ваш прогресс и соответствующим образом корректирует план тренировок. Это гарантирует, что ваши тренировки всегда будут сложными и эффективными, помогая вам достичь своих целей в удобном для вас темпе.
- Образовательные ресурсы: Получите доступ к библиотеке статей и советов, адаптированных к вашим потребностям, охватывающих такие темы, как питание, профилактика травм, техника дыхания и многое другое. Это подробное руководство предоставит вам знания, необходимые для принятия обоснованных решений относительно ваших тренировок и общего благополучия.
- Система вознаграждений: Зарабатывайте цифровые медали за успешные серии пробежек, обеспечивая мотивацию для оставайтесь последовательными и ответственными. Отмечайте свои достижения и идите к своим целям.
- Интеграция с Apple Watch: Отслеживайте свои пробежки прямо с Apple Watch, оставив телефон позади. Установив приложение на свои часы, вы также можете отслеживать частоту пульса, что позволяет регулировать темп для достижения оптимальных результатов.
Улучшите свой бег и фитнес с помощью Joggo. Загрузите сейчас и получите персональные рекомендации, мотивацию и поддержку для достижения своих целей, как никогда раньше!
