আপনার উত্পাদনশীলতা বাড়ান এবং সময় ব্লকিং এবং পোমোডোরো কৌশলগুলি ব্যবহার করে আপনার কর্মপ্রবাহে কাঠামো আনুন। সময় ব্লকিং আপনার সময়কে কার্যকরভাবে পরিচালনা করার এবং আরও ভাল ফলাফল অর্জনের জন্য একটি শক্তিশালী কৌশল। পৃথক কার্যগুলিতে নির্দিষ্ট সময় স্লট উত্সর্গ করে, আপনি ফোকাস বজায় রাখতে, বিঘ্ন হ্রাস করতে এবং বিলম্ব রোধ করতে পারেন।
পোমোডোরো কৌশলটি দিয়ে সময় অবরুদ্ধ করার সময় কীভাবে বাস্তবায়ন করবেন তা এখানে:
- আপনার কাজগুলি সংজ্ঞায়িত করুন: আপনার সম্পাদন করতে হবে এমন কাজগুলির একটি বিস্তৃত তালিকা তৈরি করে শুরু করুন। এটি আপনাকে আপনার দিনকে অগ্রাধিকার দিতে এবং সংগঠিত করতে সহায়তা করে।
- একটি সময় ব্লক সেট করুন: প্রতিটি কাজের জন্য সময়ের একটি নির্দিষ্ট ব্লক বরাদ্দ করুন। এই সময়কালে, সমস্ত বিভ্রান্তি দূর করুন এবং কেবল হাতে থাকা টাস্কে মনোনিবেশ করুন। টাইমার শুরু করুন এবং আপনার কাজের মধ্যে ডুব দিন।
- ঘন ঘন বিরতি নিন: আপনার সময়সূচীতে নিয়মিত বিরতি অন্তর্ভুক্ত করুন। উত্পাদনশীলতা বাড়াতে এবং ঘনত্ব বজায় রাখার জন্য এই বিরতিগুলি প্রয়োজনীয়। এই সময়টি বাইরে পা রাখার জন্য ব্যবহার করুন, পুশ-আপগুলি, প্রসারিত বা আপনাকে পুনরুজ্জীবিত এমন কোনও ক্রিয়াকলাপে জড়িত করার মতো কিছু হালকা অনুশীলন করুন। আপনার শরীর এবং মন অবকাশের প্রশংসা করবে।
- চক্রটি পুনরাবৃত্তি করুন: আপনার সারা দিন এই কাজটি/বিরতি চক্রটি চালিয়ে যান। আপনি যখন প্রয়োজনটি অনুভব করেন, আরও ভালভাবে রিচার্জ করতে আরও দীর্ঘ বিরতি নিন।
সময় অবরুদ্ধ করার পাশাপাশি, আপনার কর্মপ্রবাহকে সমর্থন করে এমন সরঞ্জামগুলি যেমন প্রতিদিনের লক্ষ্য সেটিং, নমনীয় নকশা, সুন্দর রঙের থিম এবং বিজ্ঞপ্তিগুলি ব্যবহার করে এমন সরঞ্জামগুলি ব্যবহার করার বিষয়টি বিবেচনা করুন। এই বৈশিষ্ট্যগুলি আপনার অভিজ্ঞতা বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং আপনাকে সারা দিন অনুপ্রাণিত রাখতে পারে।
