Entdecken Sie den Höhepunkt der Heart Health-Überwachung mit sofortiger Herzfrequenz, der genauesten und benutzerfreundlichsten App-App verfügbar. Egal, ob Sie Ihren Herzschlag, Schläge pro Minute (BPM), Stressniveaus oder Cardio -Workouts verfolgen, diese App verwandelt Ihr Smartphone in ein leistungsstarkes Gesundheitstool.
Sofortige Herzfrequenz ist nicht nur eine andere App. Es ist ein Instrument, das der University of California in San Francisco (UCSF) für Herzforschung vertrauen. In weniger als 10 Sekunden können Sie Ihre Herzfrequenz genau lesen, Ihre Stressniveaus überwachen und sich mit Trends und Erkenntnissen befassen, die dazu beitragen können, Ihre Gesundheit und Fitnessreise zu verbessern.
Keine Notwendigkeit eines speziellen Herzfrequenzmonitors; Laden Sie einfach die sofortige Herzfrequenz herunter und nutzen Sie den Blitz Ihrer Kamera, um Ihre Gesundheit zu messen. Mit über 35 Millionen Nutzern weltweit wurde diese preisgekrönte App in renommierten Veröffentlichungen wie CNN, der New York Times, Chicago Tribune, dem Guardian und mehr vorgestellt.
Die sofortige Herzfrequenz hat den Titel der Nr. 1 -Herzfrequenz -App in Ländern wie den Vereinigten Staaten, Japan, Großbritannien, Australien, Deutschland, Frankreich, China, Russland, Kanada und darüber hinaus erhalten. Es wird kontinuierlich als die weltweit beste App für mobile Herzfrequenzmessungen eingestuft, die von führenden Kardiologen in Stanford für klinische Studien vertraut ist.
Mit der sofortigen Herzfrequenz können Sie Ihren Puls und Herzschlagzone nach dem Schlafengehen oder während des Trainings und beim Training genau messen, ohne dass Herzfrequenzgurte erforderlich sind. Die App funktioniert ähnlich wie Pulsoximeter und erfasst Änderungen in Ihrem Finger, um präzise Herzschlagmessungen zu ermöglichen.
Zu den wichtigsten Funktionen gehören:
- Genaue Messung von Herzschlag, BPM und Pulszonen
- PPG -Diagramm (ähnlich wie EKG/EKG/Kardiograph), um jeden Herzschlag und jeden BPM zu visualisieren
- Cardio -Trainingsüberwachung, um Ihre Übung zu optimieren und den Fortschritt vor und nach dem Training zu verfolgen
- Herzfrequenz -Trainingszonen als Ruhe, Fettverbrennung, Cardio und Peak eingestuft
- Integration mit Google Pass
- Keine Notwendigkeit für Herzfrequenz oder Herzschlaggurte
- Option, Ihre Herzschlagdaten zu teilen
Die Verwendung von Instant -Herzfrequenz ist einfach: Legen Sie Ihren Finger auf die Kamera Ihres Telefons, um Ihre Ruheherzfrequenz zu enthüllen. Achten Sie darauf, nicht zu fest auf das Kameraobjektiv zu drücken, da dies die Durchblutung zu Ihrer Fingerspitze verändern kann.
Verwenden Sie für die genauesten Messungen die sofortige Herzfrequenz täglich, um Ihren Herzschlag oder Ihren Puls zu verfolgen. Es wird empfohlen, Ihre Herzfrequenz nach dem Schlafengehen oder während des Trainings zu markieren, um zwischen Ihrer Ruhungs- und Training -Herzfrequenz zu unterscheiden.
Nach Angaben der American Heart Association (AHA) und der Mayo -Klinik reicht ein normaler Rast -Heart -Beat von 60 bis 100 bpm. Faktoren wie Stress, Angstzustände, Depressionen, Emotionen, Aktivitätsniveau, Fitnessniveau, Körperzusammensetzung und Medikamente können Ihre Herzfrequenz beeinflussen. Das Verständnis Ihrer Herzfrequenz ist von entscheidender Bedeutung, da sie als wichtige Herz-Health-Anzeige und kardiovaskuläre Metrik dient. Die Variabilität der Herzfrequenz ist der Schlüssel zur Messung von Stress Ihres Körpers.
HAFTUNGSAUSSCHLUSS
- Die sofortige Herzfrequenz dient zu Unterhaltungszwecken. Wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Ihren Hausarzt, wenn Sie Erste Hilfe benötigen, einen medizinischen Notfall, einen Herzinfarkt oder ein Herzereignis (wenn die HLW erforderlich ist).
- Die Erkennung der Ruheherzfrequenz soll nicht als medizinisches Gerät oder als Stethoskop verwendet werden.
- Ruhepulsoximeter ist nicht für die Diagnose von Herzerkrankungen oder Erkrankungen wie AFIB oder Herzgeräusch bestimmt.
- Die Erkennung von Herzschlag misst den Blutdruck nicht.
- Ruhiger Herzschlag ist nicht zur Überwachung der Herzfrequenz der Babys vorgesehen. Verwenden Sie Apps, die speziell für die Herzfrequenzüberwachung von Babys entwickelt wurden.
- Beachten Sie, dass die Verwendung des Herzfrequenzmonitors dazu führen kann, dass der LED -Blitz heiß wird.
