最も正確で使いやすい心拍数アプリであるインスタント心拍数で、心臓の健康監視の頂点を発見してください。心拍数、1分あたりのビート（bpm）、ストレスレベル、または有酸素運動に従事するかどうかにかかわらず、このアプリはスマートフォンを強力な健康ツールに変えます。
インスタント心拍数は単なる別のアプリではありません。これは、カリフォルニア大学サンフランシスコ（UCSF）が心臓研究のために信頼しているツールです。 10秒も経たないうちに、心拍数を正確に読み、ストレスレベルを監視し、健康とフィットネスの旅を改善するのに役立つ傾向や洞察を掘り下げることができます。
専用の心拍数モニターは必要ありません。インスタント心拍数をダウンロードして、カメラのフラッシュを利用して健康を測定してください。世界中で3,500万人以上のユーザーを誇るこの受賞歴のあるアプリは、CNN、The New York Times、Chicago Tribune、The Guardianなどの有名な出版物で紹介されています。
インスタント心拍数は、米国、日本、英国、オーストラリア、ドイツ、フランス、中国、ロシア、カナダなどを含む国で＃1心拍数アプリのタイトルを獲得しています。臨床試験で使用するためにスタンフォード大学の主要な心臓専門医から信頼されている世界最高のモバイル心拍数測定アプリとして継続的に評価されています。
瞬時の心拍数を使用すると、睡眠後のパルスと心拍ゾーンのゾーンを正確に測定できます。または、心拍数ストラップを必要とせずにトレーニングやトレーニング中に測定できます。このアプリは、オキシメーターをパルスするのと同様に機能し、指の変化を検出して、正確な心拍測定を提供します。
主な機能は次のとおりです。
- ハートビート、BPM、およびパルスゾーンの正確な測定
- すべてのハートビートとBPMを視覚化するためのPPGグラフ（ECG/EKG/カーディオグラフに類似）
- 運動を最適化し、トレーニングの前後に進捗を追跡するための有酸素運動監視
- 休憩、脂肪の火傷、有酸素運動、ピークに分類される心拍数トレーニングゾーン
- Googleとの統合シームレスな心拍数と心拍データの同期に適しています
- 心拍数やハートビートストラップは必要ありません
- 心臓鼓動データを共有するオプション
インスタント心拍数を使用するのは簡単です。携帯電話のカメラに指を置いて、安静時の心拍数を明らかにします。カメラのレンズをあまり強く押さないように注意してください。
最も正確な測定値については、毎日インスタント心拍数を使用して、心拍やパルスを追跡します。睡眠後またはトレーニング中に心拍数にタグを付けて、安静時とワークアウトの心拍数を区別することをお勧めします。
American Heart Association（AHA）とMayo Clinicによると、通常の休息心拍数は60〜100 bpmです。ストレス、不安、うつ病、感情、活動レベル、フィットネスレベル、体組成、薬物使用などの要因は、心拍数に影響を与える可能性があります。心拍数を理解することは、重要な心臓の健康ゲージと心血管測定量として機能し、心拍数の変動が体のストレスを測定する上で重要です。
免責事項
- インスタント心拍数は娯楽目的です。医師またはプライマリケアの医師に相談して、応急処置が必要な場合は、医療緊急事態、心臓発作、または心臓イベント（CPRが必要な場合）を持ってください。
- 安静時の心拍数の検出は、医療機器や聴診器として使用することではありません。
- 安静時パルスオキシメーターは、心臓病やAFIBや心雑音などの状態の診断を目的としていません。
- 心拍検出は血圧を測定しません。
- 安静時の心拍は、赤ちゃんの心拍数を監視するためのものではありません。赤ちゃんの心拍数監視専用に設計されたアプリを使用します。
- 心拍数モニターを使用すると、LEDフラッシュが熱くなる可能性があることに注意してください。
