포괄적 인 30 일 운동 계획으로 집에서 배꼽 지방을 태우도록 도와 주도록 설계된 최고의 체중 감량 추적기와 앱을 발견하십시오. 이 앱은 특히 체육관에서 발을 딛지 않고 지방을 흘리고 체중을 줄이려는 남성들에게 특별히 맞춤형입니다. 하루에 5-10 분만에 배꼽 지방, 남자 가슴 및 러브 핸들을 타겟팅하여 몸매와 톤의 체격을 보장 할 수 있습니다.
이 앱은 영향력이 낮은 옵션을 제공하므로 과체중이거나 공동 문제가있는 사람들에게 적합합니다. 장비가 필요하지 않습니다. 체중을 사용하여 지방을 태우고 근육을 쌓을 수 있습니다. 연소 된 칼로리를 추적하고 자세한 그래프를 통해 체중 감량 진행을 모니터링하십시오.
3 난이도
초보자부터 전문가에 이르기까지 모든 사람에게 제공되는이 앱에는 3 가지 난이도가 있습니다. 전문 피트니스 코치가 설계 한이 운동은 복부 및 가슴과 같은 남성의 문제점에 중점을 두어 빠른 체중 감량을 촉진하고 복근을 건설하는 데 도움이됩니다. 매일 다른 운동으로 헌신적 인 상태는 쉽습니다.
낮은 충격 옵션
낮은 영향 모드는 부드럽고 효과적인 체중 감량 운동을 제공하여 관절 스트레스를 최소화하고 부상 위험을 줄입니다.
남자 가슴을 제거하십시오
흉부 지방을 잃고 사람 가슴의 불편 함을 제거하는 데 도움이되는 대상 가슴 운동이 포함되어 있습니다.
배꼽 지방을 잃습니다
남성은 테스토스테론으로 인해 중간 부분에 지방을 저장하는 경향이 있습니다. 이 앱은 최고의 ABS 운동을 결합하여 완고한 배꼽 지방을 빠르게 잃는 데 도움이됩니다.
교육을 사용자 정의하십시오
30 개가 넘는 운동을 선택할 수 있으므로 자신의 루틴을 만들 수 있습니다. 무릎이나 등 부상이있는 경우 원치 않는 운동을 교체하고 주문 및 휴식 시간을 조정할 수 있습니다. 최적의 결과를 얻으려면 저칼로리 다이어트를 유지하는 것이 좋습니다.
특징
- 초보자부터 프로에 이르기까지 모든 사람에게 적합한 3 가지 난이도
- 충격이 적은 운동
- 사용자 정의 가능한 운동 루틴
- 장비 나 체육관이 필요하지 않습니다. 체중 운동
- 지방 손실, 복근, 가슴, 다리 및 팔을 대상으로하는 운동
- 훈련을 유지하는 데 도움이되는 운동 알림
- Google Fit과 운동 및 칼로리 데이터를 동기화하십시오
- 체중 감량 진행과 연소 된 칼로리를 추적합니다
- 애니메이션 및 비디오 안내
- 운동 강도의 점진적인 증가
- Google Fit과 데이터 동기화
Fitbit, Samsung Health 및 MyFitnessPal과의 동기화를 포함하여 더 많은 기능이 진행 중입니다.
최고의 체중 감량 앱
체중 감량을 위해 체력 및 운동 앱을 검색하는 경우이 앱은 최고의 체중 감량 솔루션 중 하나로 두드러집니다. 피트니스 목표를 효율적으로 달성 할 수 있도록 설계되었습니다.
집에서의 운동
우리의 가정 운동 프로그램으로 몸매를 유지하고 체중을 줄이기 위해 매일 몇 분을 보내십시오. 장비가 필요하지 않습니다. 체중을 사용하여 피트니스 목표를 달성하십시오.
피트니스 앱
체중 감량 앱으로 적합하고 배꼽 지방을 잃어 버립니다. 언제 어디서나 배꼽 지방을 흘리는 데 도움이되는 전문적인 운동이 포함되어 있습니다.
남성을위한 배꼽 지방 연소 운동
이 앱은 뚱뚱한 손실과 핵심 운동을 포함한 남성을위한 전문 배꼽 지방 연소 운동을 제공하여 몸을 효과적으로 톤으로 밝히는 것으로 입증되었습니다.
지방 연소 운동 및 HIIT 운동
최고의 체중 감량 앱 중 하나 인이 제품은 지방 연소 및 HIIT 운동을 제공하여 더 나은 체형을 달성 할 수 있도록 도와줍니다. 이 운동을 결합하여 결과를 극대화하십시오.
피트니스 코치
모든 운동은 전문 피트니스 코치가 설계하여 각 운동을 통해 지침을 제공하며 주머니에 개인 트레이너가있는 것과 유사합니다.
남성을위한 가정 운동
남성용 가정 운동으로 모든 주요 근육 그룹을 목표로 삼으십시오. 간단하면서도 효과적인이 운동은 집에서 편안하게 뚱뚱한 손실 결과를 얻는 데 도움이됩니다.
가정 운동으로 집에서 운동하십시오
체육관이 필요하지 않습니다. 우리의 가정 운동 앱을 사용하면 체중을 사용하여 운동 할 수 있습니다. 지금 시작하여 단 몇 주 만에 중대한 변화를보십시오.
가정 운동
효과적인 가정 운동 앱을 찾고 계십니까? 우리의 앱은 집에서 체중 감량에 도움이되는 짧고 효과적인 운동을 제공합니다.
최신 버전 2.4.4의 새로운 기능
2024 년 10 월 24 일에 마지막으로 업데이트되었습니다
사소한 버그 수정 및 개선. 최신 버전을 설치하거나 업데이트하여 확인하십시오!
