수면주기의 특징 : 수면 추적기 :
독특한 수면 추적기 : 휴대 전화를 베개 아래에 놓을 필요가 없습니다. 기기를 스탠드에 또는 바닥에 근처에 배치하면 밤새 수면을 모니터링합니다.
GENDER WAKE-UP : Smart Alarm Clock 기능을 사용하면 신체에 가장 유익한 시간에 일어나서 갑자기 경보없이 상쾌하고 침착하게 하루를 시작하는 데 도움이됩니다.
맞춤형 조언 : 휴식과 전반적인 복지를 향상시키는 건강한 수면 습관을 키우기위한 맞춤형 팁을받습니다.
수면 레코더 : 수면 레코더를 사용하여 밤에 코골이, 말하기, 기침 또는 재채기를 모니터링하여 수면 패턴에 대한 귀중한 통찰력을 제공합니다.
사용자를위한 팁 :
ARM의 도달 범위 내에 장치를 놓으십시오 . 정확한 수면 추적을 위해 장치의 도달 범위 내에 장치를 스탠드 또는 침대 옆 바닥에 배치하십시오.
수면 소리 사용 : 비나 백색 소음과 같은 다양한 수면 소리를 실험하여 더 빨리 잠들고 더 오래 잠을자는 데 도움이되는 차분한 분위기를 조성하십시오.
수면 데이터 검토 : 수면주기에서 수면 습관의 스팟 패턴으로 상세한 수면 데이터를 활용하고 휴식을 향상시키기 위해 정보에 근거한 조정을하십시오.
결론:
수면주기 : 수면 추적기는 단지 수면 추적기 일뿐입니다. 수면 품질 향상, 스트레스 관리 및 전반적인 복지 향상을위한 포괄적 인 솔루션입니다. 부드러운 웨이크 업 경보, 맞춤형 팁 및 수면 녹음 기능을 통해 앱은 수면 습관을 담당하고 활력을 느끼게 할 수 있도록합니다. 오늘 수면주기를 다운로드하고 더 나은 수면과 더 건강한 라이프 스타일을 향한 여정을 시작하십시오.
