Recursos do ciclo do sono: rastreador de sono:
Rastreador de sono exclusivo : não há necessidade de colocar seu telefone embaixo do travesseiro. Basta posicionar seu dispositivo na mesa de cabeceira ou nas proximidades no chão, e ele monitorará seu sono durante toda a noite.
Aviso suave : o recurso de despertador inteligente garante que você acorde no momento mais benéfico para o seu corpo, ajudando você a começar o dia a se sentir revigorado e calmo sem alarmes abruptos.
Conselhos personalizados : receba dicas personalizadas para cultivar hábitos saudáveis de sono que aprimoram seu descanso e bem-estar geral.
REGORDADE DO SLUGA : Utilize o gravador do sono para monitorar ronco, conversas, tosse ou espirros durante a noite, fornecendo informações valiosas sobre seus padrões de sono.
Dicas para usuários:
Coloque o seu dispositivo ao alcance do braço : para rastreamento preciso do sono, posicione seu dispositivo ao alcance do braço na mesa de cabeceira ou no chão ao lado da sua cama.
Use sons do sono : Experimente vários sons de sono, como chuva ou ruído branco, para promover uma atmosfera calmante que ajuda a adormecer mais rapidamente e permanecer dormindo por mais tempo.
Revise seus dados do sono : Aproveite os dados detalhados do sono do ciclo do sono para os padrões de spot em seus hábitos de sono e faça ajustes informados para um descanso melhorado.
Conclusão:
Ciclo de sono: o rastreador de sono transcende sendo apenas um rastreador de sono; É uma solução abrangente para melhorar sua qualidade do sono, gerenciar o estresse e aumentar seu bem-estar geral. Com um alarme de alerta suave, dicas personalizadas e recursos de gravação do sono, o aplicativo o capacita a se encarregar de seus hábitos de sono e acordar se sentindo revitalizado. Faça o download do ciclo do sono hoje e embarque em sua jornada para dormir melhor e um estilo de vida mais saudável.
