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Gym Workout Planner & Tracker

Gym Workout Planner & Tracker 评分 : 4.8

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程序描述

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●深入我们广泛的初学者和专业锻炼库,由健身专家精心设计,以迎合各个层次。

●通过我们最全面的健身房锻炼应用程序来体验最大的锻炼培训师的指导,并在口袋里充当您的私人教练。

●充满信心地开始健身旅程,并在您量身定制的例程训练时观察身体变化。

★您是举重和健美运动的新手吗?不用担心!我们的应用程序提供了有效地启动健身旅程所需的所有资源。

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●受益于清晰的视频和清晰的练习照片,以指导您精确地完成每个动作。

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我们专业设计的锻炼程序可作为您的全面锻炼指南,将所有基本信息直接提供给您的指尖,以确保您在健身房的成功和进步。

锻炼应用练习数据库

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●受益于易于理解,详细的描述,这些描述使每个练习具有神秘面纱。

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锻炼程序

●从针对不同的目标和健身水平量身定制的各种健身锻炼程序中选择。

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●体验仅在我们的健身应用程序支持的超级集合的独特功能,从而最大程度地提高您的锻炼效率。

●通过初学者,中级和专家惯例进展,以不断挑战您的身体。

●将有氧运动纳入您的力量会议中,以获得完整的锻炼体验。

特征:

节省您喜欢的练习,以便在健身房期间快速访问。

修改并保存我们的任何预制例程,以适应您的个人健身目标。

创建自己的例程或将现有的锻炼程序添加到应用程序。

●利用音频提示在集合之间有效地管理休息时间。

●从各种锻炼样式中进行选择,包括体重,基于时间,自由重量或基于机器的锻炼

锻炼期刊:

●通过我们的健身房跟踪器跟踪您的进度,可轻松通过您的健身日志访问您的锻炼历史记录。

●通过审查您过去的锻炼并庆祝您的成就来保持动力。

这款健身跟踪器和健身教练是由Fitness22带给您的,这是一个值得信赖的健身和健康品牌。受到现实生活中的成功案例的启发,并通过我们博客的锻炼和健康技巧进行更新。

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