通过耐克培训俱乐部（NTC）提高您的健康和健康之旅。通过锻炼，正念等，拥抱生活良好的生活，旨在帮助您实现整体健身目标。在值得信赖的培训师，教练，讲师和专家的支持下，NTC提供了从运动动机和家庭锻炼到健身工具和健康食谱的所有方面。通过指导的冥想和一系列活动来发现满足您需求的健康。
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耐克训练俱乐部（Nike Training Club）是一个专注于您的健身进度的运动应用程序，为著名的健身教练，运动员和专家提供免费指导。无论是有氧运动，力量训练，调理，瑜伽还是正念，您都将从Nike最好的专家技巧中受益。使用目标设定工具来养成健康的健身习惯，并通过耐克良好的集体探索各种感觉良好的方式。从健身锻炼计划和体重健身到整体锻炼和心态技巧，请下载该应用以成为耐克成员，并踏上健身之旅的每个阶段。
各种形式的健身：
- 家庭锻炼计划：小空间的大型锻炼
- 全身健身：武器，肩膀，臀部和腿的运动
- 瑜伽：必需的瑜伽流
- 正念：动作自己
- 健康与营养：最大化整体健身结果
- 高强度训练：在20分钟或更短的时间内快速锻炼
- 冥想：练习赞赏
- ABS锻炼： ABS和核心的力量训练
- 耐力：各级有氧运动
无论您是参加有氧运动，全身体育锻炼还是作为成员的指导冥想，您都可以从顶级健身专家，培训师和运动员那里获得新内容。无论您的感觉或在哪里，NTC都在那里为您提供支持。
与耐克训练俱乐部最好的最好的人一起锻炼。今天下载。
每个身体的家庭健身或健身房锻炼
- 每个人的锻炼 - 从初学者锻炼到高级运动训练，在耐克教练，教练和专家的指导下
- 有氧运动，力量训练，命中，瑜伽等等
- 通过旨在适应您繁忙生活的锻炼计划实现健身目标
- 针对每个身体部位 - 手臂，腿，腹肌等
- 体重健身常规几乎不需要设备
- 为各个级别设计的家庭健身 - 探索适合所有人的锻炼计划
营养与休息：冥想，食谱等
- 培训和指导超出了身体的锻炼动机和健康习惯技巧
- 健康和营养 - 通过有关真实食物的真实故事为您的生活增添了美好的生活
- 汗水，休息和恢复 - 找到补给和振兴的技巧
- 健康教练 - 发现身心的锻炼应用技巧
- NTC电视 - 从事正念，发现健康食谱并通过快速，简单的视频开始引导冥想**
- 心灵的力量训练 - 享受带导游的冥想，健康问答和健康的厨师
按需锻炼
- 找到任何级别的锻炼 - 通过培训师指导的按需锻炼课程锻炼您想要的方式*
- 所有学科的锻炼视频 - 有氧运动，HIT训练，瑜伽等等
- 与特别运动员和音乐嘉宾的首映式锻炼*
健康动机
- 家庭健身应用符合健康的营养，连接，休息等的生活方式指南
- 访问耐克良好的集体 - 培训和整体健身技巧
随时随地使用NTC练习应用程序进行锻炼，并发现您所处位置的运动。无论是健身房锻炼还是家庭健身，都可以在耐克社区中解锁健康空间。
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您所有的活动都很重要
在“活动”选项卡中添加所有锻炼，以准确说明您的健身旅程。如果您使用Nike Run Club应用程序，则您的运行将在您的活动历史记录中自动记录。 NTC与Google Fit合作以同步锻炼并记录心率数据。
*VOD（视频需求）可在美国，英国，BR，JP，CN，FR，DE，RU，IT，ES，MX和KR。
** NTC电视仅在美国可用。
