30 দিনের বিস্তৃত ওয়ার্কআউট পরিকল্পনার সাহায্যে ঘরে বসে পেটের ফ্যাট পোড়াতে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা চূড়ান্ত ওজন হ্রাস ট্র্যাকার এবং অ্যাপ্লিকেশনটি আবিষ্কার করুন। এই অ্যাপ্লিকেশনটি বিশেষত কোনও জিমে পা না দিয়ে চর্বি ছড়িয়ে দিতে এবং ওজন হ্রাস করতে চাইছেন এমন পুরুষদের জন্য বিশেষভাবে তৈরি করা হয়েছে। দিনে মাত্র 5-10 মিনিটের সাথে, আপনি পেটের ফ্যাট, ম্যান বুবস এবং প্রেমের হ্যান্ডলগুলি লক্ষ্য করতে পারেন, একটি ফিট এবং টোনড ফিজিকটি নিশ্চিত করে।
অ্যাপ্লিকেশনটি একটি স্বল্প-প্রভাবের বিকল্প সরবরাহ করে, যাদের ওজন বেশি বা যৌথ সমস্যা রয়েছে তাদের জন্য এটি নিখুঁত করে তোলে। কোন সরঞ্জামের প্রয়োজন হয় না; আপনি চর্বি পোড়াতে এবং পেশী তৈরি করতে আপনার বডিওয়েট ব্যবহার করতে পারেন। আপনার পোড়া ক্যালোরিগুলি ট্র্যাক করুন এবং বিস্তারিত গ্রাফের মাধ্যমে আপনার ওজন হ্রাস অগ্রগতি পর্যবেক্ষণ করুন।
3 অসুবিধা স্তর
নতুন থেকে শুরু করে পেশাদারদের সকলের যত্ন নেওয়া, অ্যাপটিতে তিনটি অসুবিধা স্তর রয়েছে। একজন পেশাদার ফিটনেস কোচ দ্বারা ডিজাইন করা, ওয়ার্কআউটগুলি পেট এবং বুকের মতো পুরুষদের সমস্যার দাগগুলিতে মনোনিবেশ করে, দ্রুত ওজন হ্রাস প্রচার করে এবং আপনাকে এবিএস তৈরি করতে সহায়তা করে। প্রতিদিন বিভিন্ন ওয়ার্কআউট সহ, প্রতিশ্রুতিবদ্ধ থাকা সহজ।
স্বল্প-প্রভাব বিকল্প
স্বল্প-প্রভাব মোডটি মৃদু তবে কার্যকর ওজন হ্রাস ওয়ার্কআউট সরবরাহ করে, যৌথ চাপকে হ্রাস করে এবং আঘাতের ঝুঁকি হ্রাস করে।
ম্যান বুব থেকে মুক্তি পান
লক্ষ্যযুক্ত বুকের ওয়ার্কআউটগুলি আপনাকে বুকের মেদ হারাতে এবং মানুষের বুবগুলির অস্বস্তি দূর করতে সহায়তা করার জন্য অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
পেটের মেদ হারান
পুরুষরা টেস্টোস্টেরনের কারণে মিডসেকশনের চারপাশে চর্বি সঞ্চয় করে। অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে দ্রুত জেদী পেট ফ্যাট হারাতে সহায়তা করার জন্য সেরা এবিএস ওয়ার্কআউটগুলিকে একত্রিত করে।
প্রশিক্ষণ কাস্টমাইজ করুন
30 টিরও বেশি ওয়ার্কআউটগুলি বেছে নেওয়ার সাথে সাথে আপনি নিজের রুটিনগুলি তৈরি করতে পারেন। আপনার যদি হাঁটু বা পিঠে আঘাত থাকে তবে আপনি অযাচিত অনুশীলনগুলি প্রতিস্থাপন করতে পারেন এবং অর্ডার এবং বিশ্রামের সময়টি সামঞ্জস্য করতে পারেন। সর্বোত্তম ফলাফলের জন্য, কম-ক্যালোরি ডায়েট বজায় রাখার পরামর্শ দেওয়া হয়।
বৈশিষ্ট্য
- 3 টি অসুবিধা স্তরগুলি সবার জন্য উপযুক্ত, নতুন থেকে শুরু করে পেশাদার
- কম-প্রভাব workouts
- কাস্টমাইজযোগ্য ওয়ার্কআউট রুটিন
- কোনও সরঞ্জাম বা জিমের প্রয়োজন নেই; বডিওয়েট ওয়ার্কআউট
- ফ্যাট হ্রাস, অ্যাবস, বুক, পা এবং বাহুগুলিকে লক্ষ্য করে ওয়ার্কআউটগুলি
- আপনাকে শৃঙ্খলাবদ্ধ থাকতে সহায়তা করার জন্য ওয়ার্কআউট অনুস্মারক
- গুগল ফিটের সাথে ওয়ার্কআউট এবং ক্যালোরি ডেটা সিঙ্ক করুন
- ওজন হ্রাস অগ্রগতি এবং পোড়া ক্যালোরি ট্র্যাক করুন
- অ্যানিমেশন এবং ভিডিও গাইডেন্স
- ব্যায়ামের তীব্রতা ধীরে ধীরে বৃদ্ধি
- গুগল ফিটের সাথে ডেটা সিঙ্কিং
ফিটবিত, স্যামসাং স্বাস্থ্য এবং মাইফিটনেসপাল এর সাথে সিঙ্ক সহ আরও বৈশিষ্ট্য রয়েছে।
সেরা ওজন হ্রাস অ্যাপ্লিকেশন
আপনি যদি দ্রুত ওজন হ্রাস করতে ফিটনেস এবং ওয়ার্কআউট অ্যাপ্লিকেশনগুলির সন্ধান করছেন তবে এই অ্যাপ্লিকেশনটি ওজন হ্রাসের অন্যতম সেরা সমাধান হিসাবে দাঁড়িয়েছে। এটি আপনাকে দক্ষতার সাথে আপনার ফিটনেস লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।
বাড়িতে ওয়ার্কআউট
ফিট থাকার জন্য প্রতিদিন কয়েক মিনিট ব্যয় করুন এবং আমাদের হোম ওয়ার্কআউট প্রোগ্রামের সাথে ওজন হ্রাস করুন। কোন সরঞ্জামের প্রয়োজন হয় না; আপনার ফিটনেস লক্ষ্যগুলি অর্জন করতে কেবল আপনার বডিওয়েট ব্যবহার করুন।
ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশন
ফিট রাখুন এবং আমাদের ওজন হ্রাস অ্যাপের সাথে পেটের ফ্যাট হারাবেন। এতে যে কোনও সময়, যে কোনও সময় পেটের ফ্যাট ছড়িয়ে দিতে আপনাকে সহায়তা করার জন্য পেশাদার ওয়ার্কআউট অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
পুরুষদের জন্য বেলি ফ্যাট বার্নিং ওয়ার্কআউট
অ্যাপ্লিকেশনটি ফ্যাট হ্রাস এবং কোর ওয়ার্কআউট সহ পুরুষদের জন্য বিশেষায়িত বেলি ফ্যাট বার্নিং ওয়ার্কআউট সরবরাহ করে, আপনার শরীরকে কার্যকরভাবে সুর করতে প্রমাণিত।
ফ্যাট বার্নিং ওয়ার্কআউট এবং এইচআইআইটি ওয়ার্কআউট
অন্যতম সেরা ওজন হ্রাস অ্যাপ্লিকেশন হিসাবে, এটি আপনাকে আরও ভাল শরীরের আকার অর্জনে সহায়তা করার জন্য ফ্যাট বার্নিং এবং এইচআইআইটি ওয়ার্কআউট সরবরাহ করে। আপনার ফলাফলগুলি সর্বাধিক করতে এই ওয়ার্কআউটগুলি একত্রিত করুন।
ফিটনেস কোচ
সমস্ত ওয়ার্কআউটগুলি পেশাদার ফিটনেস কোচ দ্বারা ডিজাইন করা হয়েছে, প্রতিটি অনুশীলনের মাধ্যমে গাইডেন্স সরবরাহ করে, আপনার পকেটে ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক থাকার মতো।
পুরুষদের জন্য হোম ওয়ার্কআউট
পুরুষদের জন্য আমাদের হোম ওয়ার্কআউট সহ আপনার সমস্ত প্রধান পেশী গোষ্ঠীগুলিকে লক্ষ্য করুন। সহজ তবে কার্যকর, এই ওয়ার্কআউটগুলি আপনাকে আপনার বাড়ির আরাম থেকে চর্বি হ্রাস ফলাফল অর্জনে সহায়তা করে।
হোম ওয়ার্কআউট সহ বাড়িতে অনুশীলন করুন
জিমের প্রয়োজন নেই; আমাদের হোম ওয়ার্কআউট অ্যাপ্লিকেশন আপনাকে আপনার শরীরের ওজন ব্যবহার করে অনুশীলন করতে দেয়। এখনই শুরু করুন এবং মাত্র কয়েক সপ্তাহের মধ্যে উল্লেখযোগ্য পরিবর্তনগুলি দেখুন।
হোম অনুশীলন
একটি কার্যকর হোম অনুশীলন অ্যাপ্লিকেশন খুঁজছেন? আমাদের অ্যাপ্লিকেশন আপনাকে বাড়ি থেকে ওজন কমাতে সহায়তা করার জন্য সংক্ষিপ্ত, কার্যকর ওয়ার্কআউট সরবরাহ করে।
সর্বশেষ সংস্করণ 2.4.4 এ নতুন কী
সর্বশেষ 24 অক্টোবর, 2024 এ আপডেট হয়েছে
মাইনর বাগ ফিক্স এবং উন্নতি। এটি পরীক্ষা করে দেখার জন্য নতুন সংস্করণে ইনস্টল করুন বা আপডেট করুন!
