डॉ। केगेल ऐप के साथ पुरुषों के स्वास्थ्य में सुधार अब पहले से कहीं अधिक सुलभ है। डॉ। केगेल के दिल में: मेन्स हेल्थ ऐप के लिए एक सुसज्जित केगेल प्रशिक्षण योजना है जो उपयोगकर्ताओं को प्रतिदिन केवल 5 मिनट में अपने पेल्विक फर्श की मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करती है। ये मांसपेशियां पुरुष कार्य के लिए आवश्यक हैं और नियमित व्यायाम के बिना कमजोर हो सकती हैं, जिसके परिणामस्वरूप कई स्वास्थ्य चिंताएं होती हैं। संवर्द्धन का अनुभव करने वाले 84% उपयोगकर्ताओं के साथ, केगेल प्रशिक्षण सभी उम्र और स्वास्थ्य स्थितियों में पुरुषों के लिए प्रभावी साबित होता है। इसके अलावा, ऐप की इनसाइट्स लाइब्रेरी पुरुषों के स्वास्थ्य, रिश्तों, पोषण और बहुत कुछ पर सूचनात्मक 2-मिनट की कहानियां प्रदान करती है। आज डॉ। केगेल को डाउनलोड करके अपने स्वास्थ्य और खुशी को सशक्त बनाएं!
डॉ। केगेल की विशेषताएं: पुरुषों के स्वास्थ्य के लिए:
❤ केगेल प्रशिक्षण योजना
❤ आसान वर्कआउट
❤ अंतर्दृष्टि पुस्तकालय
उपयोगकर्ताओं के लिए टिप्स:
❤ यह सुनिश्चित करने के लिए एक दैनिक अनुस्मारक सेट करें कि आप अपने केगेल प्रशिक्षण सत्र को याद नहीं करते हैं।
❤ केगेल अभ्यास को अपनी दिनचर्या में एकीकृत करें, जैसे कि आपकी सुबह या शाम की स्वच्छता दिनचर्या के दौरान।
❤ नियमित रूप से बेहतर स्वास्थ्य के लिए अपने मार्ग पर सूचित और प्रेरित रहने के लिए इनसाइट्स लाइब्रेरी का पता लगाएं।
निष्कर्ष:
एक व्यापक केगेल प्रशिक्षण योजना के साथ, उपयोगकर्ता के अनुकूल वर्कआउट, और मूल्यवान अंतर्दृष्टि के धन तक पहुंच, डॉ। केगेल: पुरुषों के स्वास्थ्य के लिए पुरुषों के स्वास्थ्य को बढ़ाने के लिए निश्चित उपकरण है। यौन और समग्र स्वास्थ्य में सुधार के लिए अपनी यात्रा में देरी न करें - अब ऐप को लोड करें और दिन में सिर्फ 5 मिनट में मूर्त परिणाम देखें!
