क्रमिक जीवन के साथ स्वस्थ आदतों की खेती करें-आपका ऑल-इन-वन कल्याण और माइंडफुलनेस प्लेटफॉर्म जो आपको अधिक संतुलित, जीवन को पूरा करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। चाहे आप योग का अभ्यास कर रहे हों, ध्यान सीखें, या बस बेहतर आराम करें, क्रमिक जीवन उन भलाई के लिए एक समग्र दृष्टिकोण प्रदान करता है जो आपकी जीवनशैली और अनुभव के बिना दबाव या अपेक्षाओं के अनुभव के स्तर पर पहुंचता है।
एक परिवर्तनकारी बदलाव का अनुभव करें
तनाव को कम करने, माइंडफुलनेस को बढ़ावा देने और शारीरिक प्रदर्शन में सुधार करने के लिए तैयार किए गए उपकरणों के साथ रहने का एक नया तरीका अपनाएं। क्रमिक जीवन के साथ, आप व्यक्तिगत स्वस्थ दिनचर्या बना सकते हैं जो अपने दैनिक जीवन में आनंद, शांत और स्पष्टता लाते हैं। अपने मन, शरीर और आत्मा को कभी भी, कहीं भी - कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कहाँ हैं या आपका कार्यक्रम कितना व्यस्त है।
मन और शरीर के कल्याण के लिए आपको सब कुछ चाहिए
क्रमिक जीवन आंतरिक शांति और शारीरिक जीवन शक्ति की ओर अपनी यात्रा का समर्थन करने के लिए क्यूरेट की गई सामग्री की एक विस्तृत श्रृंखला को एक साथ लाता है:
- योग पोज़ और आसन
- स्ट्रेचिंग रूटीन
- कम प्रभावशाली व्यायाम
- निर्देशित ध्यान
- माइंडफुलनेस सेशन और कोचिंग
- संरचित पाठ्यक्रम
- संवादात्मक चुनौतियां
- कस्टम प्लेलिस्ट
- रिलैक्सिंग रेडियो
- प्रकृति लगता है
- इमर्सिव साउंडस्केप्स
- मूल परिवेश संगीत
आधुनिक जीवन में पनपने में आपकी मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया
हमारे विशेषज्ञ द्वारा तैयार किए गए उपकरण आपको मदद करके रोजमर्रा की जिंदगी के दबावों को दूर करने के लिए सशक्त बनाते हैं:
- ऊर्जा और प्रेरणा बढ़ाएं
- शारीरिक प्रदर्शन बढ़ाएं
- निकाय तनाव जारी करें
- नींद की गुणवत्ता में सुधार
- मन को आराम करें और चिंता को कम करें
- वर्तमान और केंद्रित रहें
- विचलित करना
- स्वस्थ संबंध बनाएं
वैयक्तिकृत कल्याण ट्रैकिंग
कैलेंडर इंटीग्रेशन, रिमाइंडर, नोटिफिकेशन और प्रगति इतिहास जैसी अंतर्निहित सुविधाओं के साथ, क्रमिक जीवन आपको अपनी कल्याण यात्रा पर सुसंगत रहने में मदद करता है। आसानी से अपने प्रशिक्षण को व्यवस्थित करें, ऑफ़लाइन उपयोग के लिए सत्र डाउनलोड करें, अपने पसंदीदा को सहेजें, और विभिन्न प्रकार के प्रमाणित योग प्रशिक्षकों और कुशल ध्यान कथाकारों से सामग्री का आनंद लें। अंग्रेजी और स्पेनिश दोनों में उपलब्ध, ऐप आपके लक्ष्यों और वरीयताओं के अनुरूप व्यक्तिगत सिफारिशें प्रदान करता है।
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हमारे मुफ्त संस्करण के साथ अपनी यात्रा शुरू करें, ध्यान से चयनित फ्रीमियम सामग्री और कोई विज्ञापन नहीं। सभी प्रीमियम सुविधाओं तक पूरी पहुंच के लिए, लचीले सदस्यता विकल्पों के साथ क्रमिक जीवन प्रीमियम में अपग्रेड करें:
- मासिक सदस्यता: $ 12.99/महीना*
- वार्षिक सदस्यता: $ 49.99/वर्ष*
*मूल्य निर्धारण आपके निवास के देश के आधार पर भिन्न हो सकता है।
सदस्यता विवरण
- 7-दिवसीय नि: शुल्क परीक्षण उपलब्ध है
- सक्रिय सदस्यता के दौरान सभी सामग्री तक पूर्ण पहुंच
- जब तक वर्तमान अवधि के अंत से 24 घंटे पहले रद्द नहीं किया जाता है, तब तक ऑटो-नवीनीकरण
- पुष्टि पर आपके स्टोर खाते में भुगतान किया गया भुगतान
- वर्तमान अवधि के अंत से पहले 24 घंटे के भीतर नवीकरण शुल्क होता है
- अपने खाता सेटिंग्स के माध्यम से सदस्यता प्रबंधित करें
- एक सदस्यता की खरीद पर अप्रयुक्त नि: शुल्क परीक्षण समय जब्त कर लिया जाएगा
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