健康的な習慣を徐々に人生で育てます。あなたがよりバランスのとれた充実した人生を送るのに役立つように設計されたあなたのオールインワンウェルネスとマインドフルネスプラットフォーム。ヨガを練習したり、瞑想を学んだり、単に休むことを検討しているかどうかにかかわらず、漸進的な生活は、プレッシャーや期待なしにあなたのライフスタイルと経験レベルに適応する幸福への全体的なアプローチを提供します。
変革的な変化を経験します
ストレスを軽減し、マインドフルネスを高め、身体的パフォーマンスを向上させるために作成されたツールを使用して、新しい生き方を受け入れます。漸進的な生活で、あなたの日常生活に喜び、落ち着き、明快さをもたらすパーソナライズされた健康的なルーチンを作成できます。いつでも、いつでも、心、体、魂をどこにでも調整してください。
心と体の健康に必要なものすべて
漸進的な生活は、内なる平和と肉体的活力への旅をサポートするために、幅広いキュレーションされたコンテンツを集めています。
- ヨガのポーズと姿勢
- ストレッチルーチン
- インパクトの低いエクササイズ
- ガイド付き瞑想
- マインドフルネスセッションとコーチング
- 構造化されたコース
- インタラクティブな課題
- カスタムプレイリスト
- リラックスしたラジオ
- 自然音
- 没入型のサウンドスケープ
- オリジナルのアンビエントミュージック
あなたが現代生活で繁栄するのを助けるように設計されています
私たちの巧みに作成されたツールは、あなたを助けることによって日常生活のプレッシャーを克服することができます。
- エネルギーと動機を高めます
- 身体パフォーマンスを向上させます
- 体の緊張を解放します
- 睡眠の質を向上させます
- 心をリラックスさせ、不安を軽減します
- 存在し、集中してください
- 気晴らしを最小限に抑えます
- より健康的な関係を築きます
パーソナライズされた幸福追跡
カレンダーの統合、リマインダー、通知、進捗履歴などの組み込み機能により、漸進的な生活は、ウェルネスの旅に一貫性を保つことができます。トレーニングを簡単に整理し、オフラインで使用するセッションをダウンロードし、お気に入りを保存し、さまざまな認定ヨガインストラクターや熟練した瞑想のナレーターからコンテンツを楽しんでください。英語とスペイン語の両方で利用可能なこのアプリは、目標と好みに合わせたパーソナライズされた推奨事項を提供します。
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慎重に選択されたフリーミアムコンテンツと広告なしを特徴とする無料版であなたの旅を始めましょう。すべてのプレミアム機能に完全にアクセスするには、柔軟なサブスクリプションオプションを備えた段階的ライフプレミアムにアップグレードします。
- 毎月のサブスクリプション：月額12.99ドル*
- 年間サブスクリプション：年間49.99ドル*
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サブスクリプションの詳細
- 7日間の無料トライアルが利用可能
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- 確認時にストアアカウントに請求されます
- 更新料は、現在の期間が終了する24時間前に発生します
- アカウント設定を介してサブスクリプションを管理します
- 未使用の無料トライアル時間は、サブスクリプションの購入時に没収されます
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