Freediving Apnea Trainer アプリは、息止め能力を強化し、無呼吸パフォーマンスを改善するための強力なツールです。 このアプリは、あらゆるスキル レベルのフリーダイバーだけでなく、水中ハンターやヨガ実践者向けに設計されており、個々の息止め時間に基づいてパーソナライズされたトレーニング プランを提供します。 ユーザーが現在の最大息止めを入力すると、アプリがさまざまなエクササイズを組み込んだカスタマイズされたトレーニング スケジュールを生成し、無呼吸時間を徐々に延長します。
主な機能には、自動的に計算されたトレーニング テーブル、既存のプランを編集およびカスタマイズする機能、詳細なトレーニング履歴による包括的な進捗状況の追跡、パルスオキシメーター (Jumper500f など) および Bluetooth 心拍数モニターとの互換性が含まれます。これにより、トレーニングの進行状況をより全体的に把握できるようになります。 このアプリはフィットネスとウェルネスのみを目的としており、医療機器として使用すべきではないことに注意してください。 新しいフィットネス計画を始める前に医師に相談してください。
このアプリには 6 つの大きな利点があります:
- 無呼吸と呼吸スタミナの強化: フリーダイビング、水中狩猟、ヨガに有益な、より長い息止め能力を開発します。
- カスタマイズされたトレーニング プログラム: 個々の息止め能力に合わせてカスタマイズされたトレーニング スケジュール。
- 柔軟なトレーニングのカスタマイズ: 個人の好みに合わせて既存のトレーニング テーブルを変更するか、まったく新しいトレーニング テーブルを作成します。
- 包括的な進捗モニタリング: トレーニング履歴を追跡し、統計を表示し、長期にわたる改善を監視します。
- 外部デバイスの統合: パルスオキシメーターおよび Bluetooth 心拍数モニターとシームレスに統合し、より豊富なデータ分析を実現します。
- 高度な機能: 四角形の呼吸タイマー、トレーニング中の通知 (音声と振動)、収縮のマーキング、洗練されたトレーニング体験のための一時停止/移行コントロールなどの機能が含まれています。
