오늘날 가장 개인적인 마음 챙김 앱으로 명상, 수면, 호흡 및 휴식을 취하십시오. Meditopia는 또 다른 명상 앱이 아닙니다. 그것은 현대 생활의 복잡성에 맞는 깊고 혁신적인 경험을 제공하도록 설계된 정신 건강 동반자입니다.
Mindfulness Meditation 앱의 바다가있는 Meditopia는 수면이나 스트레스 해소를위한 빠른 수정 이상을 제공함으로써 눈에.니다. 우리는 나이, 배경 또는 경험 수준에 관계없이 매일 핵심적인 문제를 해결하는 1000 개 이상의 심층 명상 및 호흡 운동을 제공합니다. 우리의 내용은 관계, 기대, 수용, 외로움, 신체 이미지, 성적, 삶의 목적 및 부적절한 느낌을 포함하여 광범위한 인간 경험에 걸쳐 있습니다. Meditopia는 일시적인 해결책이 아닙니다. 그것은 정신 건강을위한 성소입니다. 이는 지속적인 정신 탄력성, 침착, 균형 및 마음의 평화를 구축하는 데 필요한 지침과 도구를 찾을 수 있습니다. 아기처럼 행복하고 긴장을 풀고 잠을자는 데 필요한 모든 것이 바로 여기 있습니다.
지금 다운로드하고 무료 명상을 시도하여 자신의 차이를 경험하십시오!
Meditopia와 함께 무엇을 얻을 수 있습니까?
수면 명상 + 호흡 운동 : 양질의 수면은 일상의 거의 모든 부분에 영향을 미칩니다. 30 개가 넘는 전문 수면 명상으로 수면을 향상시키고 평생 동안 연습 할 수있는 기술, 호흡 및 시각화 운동을 배우십시오. 오래된 사운드 머신과 단일 목적 호흡 앱에 작별 인사를하십시오.
취침 이야기 : 취침 시간 이야기는 아이들을위한 것이 아닙니다! 침대에 껴안을 때, 동화와 모험에서 전 세계의 이야기에 이르기까지 다양한 이야기를 보내 주시면 편안한 수면으로 부드럽게 안내하십시오. 당신을 Dreamland로 운반하는 진정 이야기를 경험하여 회복의 밤을 편하게 할 수 있도록 도와줍니다. 또한 비, 파도 및 백색 소음과 같은 다양한 편안한 소음을 포함한 광범위한 수면 소리 라이브러리를 탐색하십시오.
우리의 최고 기능 :
- 1000 개가 넘는 가이드 명상
- 자연은 타이머로 들립니다
- 매일 새로운 주제에 대한 매일 명상
- 매일 영감을주는 인용문
- 당신의 진행 상황을 추적하기위한 개인 메모
- 마음 챙김 통계를 한눈에 볼 수있는 마음의 미터
- 동기를 부여하기 위해 친구들과의 인앱 도전
- 수면 및 명상에 도움이되는 맞춤형 알림
- 사용자 친화적이고 사용자 지향 인터페이스
Meditopia의 명상 도서관은 다음을 포함하여 다양한 주제를 다룹니다.
- 스트레스
- 수락
- 동정심
- 고마움
- 행복
- 화
- 자신감
- 동기 부여
- 집중하다
- 성별
- 호흡
- 신체 양성
- 변화와 용기
- 부적당
- 자기 사랑
- 덜 가이드 명상
- 신체 스캔
- 백색 잡음
Meditopia를 사용하면 앱을 다운로드하는 것이 아닙니다. 당신은 더 나은 정신 건강과 더 만족스러운 삶을 향한 여정을 수용하고 있습니다. 오늘 여행을 시작하고 진정으로 개인적인 마음 챙김 앱이 만들 수있는 차이점을보십시오.
