guide to Get rid of Acne Avaliar : 3.0

Lidar com a acne pode ser frustrante, mas entender suas causas e tratamentos eficazes pode fazer um mundo de diferença. Este guia abrangente o equipará com o conhecimento necessário para gerenciar e potencialmente limpar sua pele.

O que causa acne?

A acne se desenvolve quando os folículos capilares ficam entupidos com óleo e células mortas da pele. Esse bloqueio cria um ambiente perfeito para as bactérias prosperarem, levando à inflamação e à formação de espinhas, Whiteheads, cravos e cistos. Vários fatores contribuem para o desenvolvimento da acne, incluindo:


  
Alterações hormonais: flutuações nos hormônios, particularmente durante a puberdade, gravidez e menstruação, podem estimular a produção de petróleo, aumentando a probabilidade de surtos de acne.
  
Genética: Um histórico familiar de acne aumenta significativamente seu risco.
  
Certos medicamentos: alguns medicamentos, como corticosteróides e lítio, podem desencadear ou piorar a acne.
  
Dieta: Embora não seja uma causa direta, uma dieta rica em alimentos processados ​​e bebidas açucaradas pode exacerbar a acne em alguns indivíduos.
  
Estresse: o estresse pode piorar a acne existente ou desencadear novos fugas.
  
Produtos de cosméticos e cuidados com a pele: ingredientes comedogênicos (entupimento de poros) em cosméticos e produtos para a pele podem contribuir para a acne.


Tratamentos eficazes de acne

Numerosos tratamentos estão disponíveis para lidar com a acne, variando de remédios de venda livre a medicamentos prescritos. As opções incluem:


  
Peróxido de benzoíla: um medicamento tópico que mata bactérias causadoras de acne e ajuda a desobstruir os poros.
  
Ácido salicílico: outro tratamento tópico que esfolia a pele e reduz a inflamação.
  
Retinóides: cremes tópicos ou géis prescritos que aumentam a rotatividade de células da pele, impedindo os poros entupidos.
  
Antibióticos: antibióticos orais ou tópicos ajudam a combater infecções bacterianas associadas à acne.
  
ISOTRETINEINA (accutane): um poderoso medicamento oral usado para acne recalcitrante grave. Ele carrega efeitos colaterais potenciais e requer supervisão médica próxima.
  
Terapia hormonal: Para mulheres com acne relacionada a hormônios, controle hormonal de natalidade ou outros tratamentos hormonais podem ser benéficos.


Prevenindo a acne

Embora a acne possa ser um desafio para evitar completamente, a adoção de uma abordagem proativa pode reduzir significativamente as fugas. Considere estas estratégias:


  
Limpeza suave: lave o rosto duas vezes ao dia com um limpador leve e não comedogênico.
  
Evite tocar no rosto: as mãos podem transferir bactérias e óleos para a pele.
  
Mantenha o cabelo limpo: o óleo do seu cabelo pode contribuir para a acne.
  
Escolha Cosméticos e Produtos para a Skincare não comedogênicos: Procure produtos rotulados como "não comedogênicos" ou "sem óleo".
  
Gerencie o estresse: pratique técnicas de redução do estresse como ioga, meditação ou exercício.
  
Mantenha uma dieta saudável: incorpore muitas frutas, vegetais e grãos integrais em sua dieta.


Quando ver um dermatologista

Se sua acne for grave, persistente ou que não responde a tratamentos de balcão, consulte um dermatologista. Eles podem fornecer um diagnóstico adequado e recomendar o plano de tratamento mais eficaz para suas necessidades específicas.


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Última atualização em 8 de abril de 2021

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