guide to Get rid of Acne Ставка : 3.0

Работа с прыщами может быть разочаровывающим, но понимание его причин и эффективных методов лечения могут иметь разницу в мире. Это всеобъемлющее руководство предоставит вам знания, которые вам необходимы для управления и потенциально очистить вашу кожу.

Что вызывает прыщи?

Прыщи развиваются, когда волосяные фолликулы становятся забиты маслом и клетками мертвых кожи. Эта блокировка создает идеальную среду для процветания бактерий, что приводит к воспалению и образованию прыщей, белых голов, черных головами и кисты. Несколько факторов способствуют развитию прыщей, в том числе:


  
Гормональные изменения: колебания гормонов, особенно во время полового созревания, беременности и менструации, могут стимулировать выработку нефти, увеличивая вероятность прорывов прыщей.
  
Генетика: семейная история прыщей значительно увеличивает ваш риск.
  
Определенные лекарства: некоторые лекарства, такие как кортикостероиды и литий, могут вызвать или ухудшить прыщи.
  
Диета: хотя и не является прямой причиной, диета с высоким содержанием обработанных продуктов и сладких напитков может усугубить прыщи у некоторых людей.
  
Стресс: стресс может ухудшить существующие прыщи или вызвать новые прорывы.
  
Косметика и средства по уходу за кожей: комедогенные (разбитые пор) ингредиенты в косметике и средствах по уходу за кожей могут способствовать прыщам.


Эффективное лечение прыщей

Многочисленные методы лечения доступны для устранения прыщей, от безрецептурных лекарств до лекарств по рецепту. Варианты включают:


  
Бензоил Пероксид: местное лекарство, которое убивает, вызывающие прыщи бактерии и помогает расколоть поры.
  
Салициловая кислота: еще одно местное лечение, которое отшелушивает кожу и уменьшает воспаление.
  
Ретиноиды: рецептурные актуальные кремы или гели, которые увеличивают оборот кожи, предотвращая засоренные поры.
  
Антибиотики: пероральные или актуальные антибиотики помогают бороться с бактериальными инфекциями, связанными с прыщами.
  
Изотретиноин (аккутан): мощные пероральные препараты, используемые для тяжелых, непокорных прыщей. Он несет потенциальные побочные эффекты и требует тесного медицинского контроля.
  
Гормональная терапия: для женщин с гормонами, связанными с прыщами, гормональным контролем рождаемости или другим гормональным лечением могут быть полезными.


Предотвращение прыщей

Хотя прыщи могут быть сложными для предотвращения, принятие упреждающего подхода может значительно сократить прорывы. Рассмотрим эти стратегии:


  
Нежное очищение: вымойте лицо два раза в день с помощью мягкого, некомедогенного чистящего средства.
  
Избегайте касания вашего лица: руки могут переносить бактерии и масла на вашу кожу.
  
Держите волосы в чистоте: масло от ваших волос может способствовать прыщам.
  
Выберите некомедогенную косметику и средства по уходу за кожей: ищите продукты, помеченные «некомедогенным» или «без масла».
  
Управление стрессом: практикуйте методы снижения стресса, такие как йога, медитация или физические упражнения.
  
Поддерживайте здоровую диету: включите в свой рацион множество фруктов, овощей и цельных зерен.


Когда увидеть дерматолога

Если ваши прыщи являются серьезными, настойчивыми или не отвечающими к безрецептурным методам лечения, проконсультируйтесь с дерматологом. Они могут обеспечить надлежащий диагноз и рекомендовать наиболее эффективный план лечения для ваших конкретных потребностей.


Что нового в последней версии 1.1

Последнее обновление 8 апреля 2021 года

Незначительные исправления ошибок и улучшения. Установите или обновите в новейшую версию, чтобы проверить ее!