Ascent: время использования экрана и время отключения — ваш усилитель производительности
Устали от прокрастинации и непродуктивной прокрутки телефона? Ascent — это идеальное решение для формирования здоровых цифровых привычек и максимизации вашей продуктивности. Это мощное приложение поможет вам сосредоточиться, приостанавливая отвлекающие приложения и поощряя осознанное использование.
Ascent предлагает ряд функций, которые помогут вам сэкономить время и внимание:
- Упражнение на паузу: Подумайте, прежде чем запускать потенциально отвлекающие приложения, и сделайте осознанный выбор в отношении использования приложения.
- Фокус-сессия: Создайте периоды без отвлекающих факторов, чтобы повысить продуктивность и эффективность.
- Напоминания: Устанавливайте своевременные напоминания, чтобы отказаться от трудоемких приложений и способствовать сбалансированной цифровой жизни.
- Блокировка роликов и коротких видео: Специально блокируйте отвлекающие разделы в таких приложениях, как Instagram Reels и YouTube Shorts.
- Намерения: Прежде чем использовать потенциально опасные приложения, определите цель их использования, способствуя более осознанному отношению к своим цифровым привычкам.
- Ярлыки: Оптимизируйте свой рабочий процесс благодаря быстрому доступу к основным приложениям и ссылкам, сводя к минимуму перерывы.
Вывод:
Ascent: Screen Time & Off Time дает вам возможность взять под контроль свою цифровую жизнь и достичь своих целей. Настраивая графики блокировки и получая мотивационные напоминания, вы будете развивать более осознанное и сбалансированное отношение к своему телефону, что приведет к повышению производительности и более здоровому образу жизни. Загрузите Ascent сегодня и начните свой путь к более целенаправленному цифровому опыту.
