Giriş DEHB, DEHB/ADD ile boğuşan bireyler için tasarlanmış bilim tabanlı bir dijital program sunarak tipik üretkenlik uygulamasını aşar. DEHB'nin benzersiz zorluklarını yakından anlayanlar tarafından hazırlanmış olanlar tarafından hazırlanan, DEHB/ekleme semptomlarını yönetmede etkili olduğu kanıtlanmış bilişsel davranışsal terapi (CBT) ilkelerini kullanır. Bu uygulama, reklamsız bir ortamı korurken odak, hedef belirleme, organizasyon ve zaman yönetimi gibi önemli alanlardaki becerilerinizi geliştirmek için tasarlanmıştır. Günlük rutinleri ve bina alışkanlıklarını aşamalı olarak teşvik ederek, kullanıcıların DEHB'lerinde ustalaşmaları ve daha üretken ve odaklanmış bir hayata yol açmalarını sağlar. DEHB zorluklarınızı fethetmenin ve giriş DEHB ile gelişmenin zamanı geldi.
Giriş DEHB özellikleri:
DEHB olan bireyler tarafından ve bireyler için düşünceli bir şekilde tasarlanan bilim tabanlı bir dijital program
DEHB/ADD'yi yönetme etkinlikleri ile bilinen Bilişsel Davranışsal Terapi (CBT) ilkelerini kullanır.
Odak, organizasyon, erteleme, dikkat, hiperaktivite ve anksiyete gibi kilit alanları geliştirir
Kullanıcıları hedef belirleme, ruh hali düzenlemesi, dikkat dağıtıcı unsurları en aza indirmek ve yapılandırılmış bir günlük rutin oluşturmak için araçlarla donatır
Zaman yönetimi, organizasyon, dürtüsellik kontrolü ve farkındalık gibi geniş bir beceri yelpazesini kapsar
Kullanıcıların DEHB/ADD ile gelişmesine yardımcı olmaya adanmış reklamsız bir platform
Çözüm:
Giriş DEHB, DEHB/ADD'yi yönetmek için gerekli olan bilim destekli stratejiler, araçlar ve destek sağlayan kapsamlı ve kişiselleştirilmiş bir uygulama olarak öne çıkıyor. Günlük rutinlerin geliştirilmesini ve çeşitli beceri setlerinin geliştirilmesini vurgulayarak, bu uygulama odağı, üretkenliği ve genel refahı önemli ölçüde artırır. Bugün girişi indirerek DEHB ile gelişmeye doğru adım atın.
