30 Day Push Up Challenge

30 Day Push Up Challenge Tỷ lệ : 4.2

Tải xuống
Mô tả ứng dụng

Nhận cánh tay bị xé toạc và biến đổi vóc dáng của bạn với ứng dụng Thử thách đẩy 30 ngày! Bỏ qua các thiết bị tập thể dục đắt tiền và nắm lấy một hệ thống tập luyện mạnh mẽ. Ứng dụng này cung cấp các biến thể chống đẩy đa dạng và kế hoạch tập luyện cho tất cả các cấp độ thể dục, đầy hứa hẹn kết quả đáng chú ý trong vòng một tháng. Nó tự động theo dõi tiến trình của bạn và cho phép bạn tạo ra các thách thức được cá nhân hóa để đẩy giới hạn của bạn. Tham gia 90% cơ bắp của cơ thể bạn và tiết lộ phần trên cơ thể mạnh mẽ nhất của bạn. Tải xuống ngay bây giờ và bắt đầu xây dựng một bạn khỏe mạnh hơn, mạnh mẽ hơn!

Các tính năng ứng dụng Thử thách chống đẩy 30 ngày:

  • Hệ thống đào tạo toàn diện: Bài tập thể hình và tập luyện thạc sĩ để xây dựng cơ bắp mà không cần thiết bị, tập trung vào các kỹ thuật đẩy khác nhau.
  • Theo dõi tiến trình: Tự động ghi lại tiến trình đào tạo của bạn và theo dõi hiệu suất tốt nhất của bạn cho mỗi bài tập đẩy lên.
  • Những thách thức có thể tùy chỉnh: Tạo thử thách của riêng bạn và tăng dần cường độ tập thể dục.

Mẹo của người dùng:

  • Tính nhất quán là chìa khóa: Thuốc đẩy hàng ngày là điều cần thiết cho kết quả tối ưu.
  • Hình thức thích hợp: Duy trì hình thức chính xác để tránh thương tích và tối đa hóa hiệu quả của mỗi lần lặp lại.
  • Thử thách bản thân: Liên tục tăng cường lực đẩy của bạn để tăng cường sức mạnh và sức bền.

Phần kết luận:

Sẵn sàng để xây dựng cơ bắp, cải thiện thể lực của bạn và chinh phục giới hạn của bạn? Ứng dụng Thử thách đẩy 30 ngày là giải pháp hoàn hảo của bạn. Đào tạo toàn diện, theo dõi tiến độ và các thách thức có thể tùy chỉnh sẽ giúp bạn đạt được các mục tiêu thể lực của mình một cách nhanh chóng. Tải xuống ứng dụng ngay hôm nay và bắt tay vào hành trình của bạn đến một bạn mạnh mẽ hơn, phù hợp hơn!

Ảnh chụp màn hình
30 Day Push Up Challenge Ảnh chụp màn hình 0
30 Day Push Up Challenge Ảnh chụp màn hình 1
30 Day Push Up Challenge Ảnh chụp màn hình 2
30 Day Push Up Challenge Ảnh chụp màn hình 3
Bài viết mới nhất Hơn
  • Top 3 bộ phim kinh dị để snag trong đợt giảm giá 4K của Amazon

    Nếu bạn là một fan hâm mộ của giải trí gia đình chất lượng cao, Amazon hiện đang tổ chức một thỏa thuận 33 đô la đáng kinh ngạc cho các tựa game 4K UHD và Blu-ray được chọn. Mặc dù việc bán hàng bao gồm các nhượng quyền khoa học viễn tưởng phổ biến như các bộ phim Godzilla mới nhất, nhưng nó cũng là một loại vàng cho những người đam mê kinh dị đang tìm cách mở rộng coll của họ

    Jun 19,2025
  • "Athena: Blood Twins ra mắt MMORPG Fantasy Dark Fantasy mới lấy cảm hứng từ thần thoại Hy Lạp"

    Mới ra mắt vượt qua 10 triệu lượt tải xuống ở châu Á, * Athena: Blood Twins * đã chính thức ra mắt trên Android cho người chơi trên toàn thế giới. Được phát triển bởi Efun Fusion Games, MMORPG giả tưởng đen tối này lấy cảm hứng từ thần thoại Hy Lạp cổ đại chỉ với một bước ngoặt ấn tượng làm cho nó khác biệt.

    Jun 18,2025
  • Đặt hàng trước 2025 Máy tính xách tay Blade Blade với GPU RTX 50-series

    Razer đã chính thức tiết lộ dòng sản phẩm chơi game năm 2025 của mình, với Razer Blade 16 và Razer Blade 18 hiện có sẵn để đặt hàng trực tiếp thông qua [TTPP]. Những máy hiệu suất cao này sẽ được cung cấp bởi bộ xử lý Intel và Ryzen mới nhất, phụ thuộc vào kích thước màn hình ưa thích của bạn và feat

    Jun 18,2025
  • PUK Gaming cách mạng hóa chơi game di động với phần cứng mô -đun

    Có vẻ như thời đại của việc đấu tranh với các điều khiển màn hình cảm ứng cuối cùng đã kết thúc. Puking Gaming, một người chơi mới nhưng có kinh nghiệm trong không gian bộ điều khiển, đã ra mắt một dòng phần cứng mô -đun hoàn chỉnh được thiết kế dành riêng cho chơi game di động. Đây không chỉ là một thiết lập bộ điều khiển chung khác, đó là một

    Jun 18,2025
  • Epic Games cung cấp vương quốc Doodle: Thời trung cổ miễn phí trong tuần này

    Doodle Kingdom: Thời trung cổ hiện có sẵn là trò chơi miễn phí mới nhất trên Cửa hàng Games Epic. Tiêu đề này, một phần của một loạt lâu dài có xu hướng trò chơi hợp nhất hiện đại, cung cấp cho người chơi một sự pha trộn độc đáo của sự kết hợp yếu tố và trò chơi xây dựng vương quốc.

    Jun 17,2025
  • Bàn phím iPad hàng đầu cho năm 2025: Hướng dẫn của người mua

    Nếu bạn đang ở trong thị trường cho một chiếc iPad, không thể phủ nhận mức độ đa năng và mạnh mẽ của Apple. Nhưng trong khi bản thân thiết bị là một khoản đầu tư hàng đầu, việc gõ vào màn hình cảm ứng của nó có thể nhanh chóng trở nên bực bội, đặc biệt là khi bạn cần gõ nhiều hơn chỉ một vài từ. Đó là nơi một chiếc bàn phím

    Jun 17,2025