一个运行的应用程序以跟踪，测量和改善您的健身
在一起，我们跑步
ASICS Runkeeper应用程序是您的终极跑步伴侣，为每种类型的跑步者设计。无论您是从跑步/步行间隔开始还是经验丰富的马拉松运动员，我们充满活力的社区都可以将您与来自世界各地的跑步者联系起来。
借助培训计划，指导性锻炼和每月跑步挑战，ASICS Runkeeper可以帮助您进一步，更快且更长的时间。设定跑步和培训目标，监视进度，并与我们的支持社区分享您的旅程。从您的第一次跑步到下一个5k，10k，一半或完整的马拉松比赛，Asics Runkeeper都可以在这里帮助您实现目标。从5K爱好者到马拉松选手的每个人都信任。
最佳功能
指导锻炼：让我们的ASICS Runkeeper教练通过音频指导的会议来激励您，非常适合您的第一个5K，间隔训练或正念。
定制培训计划：为您的下一场比赛做准备，该计划是针对5k，10k，半程马拉松或完整马拉松的个性化计划。
每月跑步挑战：每月挑战保持较高的动力。与朋友竞争并在Runkeeper社区中庆祝您的成就。
活动见解：对您的跑步活动获得详细的见解，以跟踪改进并全面了解您的健身旅程。
目标设定：无论您是针对特定的比赛，减肥还是改善步伐，我们的教练，培训计划和挑战都旨在帮助您实现健身目标。
鞋跟踪器：监视跑步鞋的里程，并在该新对时及时提醒。
概述
指导性锻炼：我们的ASICS Runkeeper教练提供了音频指导，从您的第一个5K到专业的间隔和正念课程不等。
定制培训计划：为您的下一场比赛做好准备，无论是5K，10K，半程马拉松还是完整的马拉松比赛，都为您的目标定制了计划。
每月跑步挑战：每月挑战以保持您的跑步动力强大。与朋友竞争并与社区分享您的成功。
跟踪锻炼：无论您是跑步，散步，慢跑，骑自行车还是远足，都使用GPS跟踪实时监控培训。记录您的距离，速度，分裂，速度，卡路里等等。
设定目标：要牢记特定的种族，体重或步伐目标？我们的教练，计划，锻炼和挑战在这里可以帮助您实现这一目标。
跟踪进度：使用详细的活动见解来查看您如何随着时间的推移如何改进。
鞋子跟踪器：在替换跑步鞋的里程中保持跑步鞋的里程并获取通知。
其他功能
跑步组：创建自定义挑战，邀请朋友，跟踪彼此的进度，并使用聊天功能互相欢呼。
音频提示：在跑步期间的步伐，距离，分裂和时间上进行实时更新。
合作伙伴应用程序：与Spotify和Apple Music集成为您的跑步播放列表，与Garmin手表同步，并与Fitbit和MyFitnessPal等健康应用程序进行连接，以跟踪跨设备的健身。
室内跟踪：使用秒表模式跟踪跑步机，椭圆机和健身房锻炼。
社交共享：从社交媒体到消息传递应用程序，在任何平台上分享您的活动的快照或运行俱乐部成就。
活动见解：监视您的跑步活动，以查看改进并对您的健身旅程有完整的看法。
实时跟踪：与批准的联系人共享您的直播位置，以确保安全和支持。
加入跑步社区，激励您走出大门并实现您的跑步目标！立即下载ASICS Runkeeper应用。
最新版本15.14.2中的新功能
上次更新于2024年10月12日
我们介绍了小部件！将它们添加到主屏幕上，以轻松跟踪您的目标进度，每次解锁手机。我们还在“ ME”选项卡上增强了您的目标进度的显示。
现在，您可以跟踪新的活动类型，包括Rucking，皮划艇，桨板，网球，泡菜和高尔夫球。
