Um aplicativo em execução para rastrear, medir e melhorar sua aptidão
Juntos, nós corremos
O aplicativo ASICS Runkeeper é o seu melhor companheiro de corrida, projetado para todos os tipos de corredores. Esteja você apenas começando com intervalos de corrida/caminhada ou é um maratonista experiente, nossa comunidade vibrante conecta você a corredores de todo o mundo.
Com os planos de treinamento, exercícios guiados e desafios mensais, o ASICS Runkeeper ajuda você a correr mais, mais rápido e mais tempo. Defina suas metas de corrida e treinamento, monitore seu progresso e compartilhe sua jornada com nossa comunidade de apoio. Desde a sua primeira corrida até a próxima maratona de 5k, 10k, metade ou completa, o Asics Runkeeper está aqui para ajudá -lo a alcançar seus objetivos. Confie em todos, desde os entusiastas de 5k a corredores de maratona.
Principais recursos
ENCRIMENTOS GUIDOS: Deixe nossos treinadores do ASICS Runkeeper motivarem você por meio de sessões guiadas por áudio, perfeitas para o seu primeiro 5K, treinamento de intervalo ou funcionamento da atenção plena.
Planos de treinamento personalizados: prepare -se para sua próxima corrida com um plano personalizado adaptado para 5k, 10k, meia maratonas ou maratonas completas.
Desafios mensais de corrida: mantenha sua motivação alta com os desafios mensais. Competir com os amigos e celebrar suas realizações na comunidade Runkeeper.
Insights de atividade: obtenha informações detalhadas sobre suas atividades de execução para rastrear melhorias e obter uma visão abrangente da sua jornada de condicionamento físico.
Estabelecimento de metas: se você está buscando uma corrida específica, perda de peso ou melhoria do ritmo, nossos treinadores, planos de treinamento e desafios são projetados para ajudá -lo a alcançar seus objetivos de condicionamento físico.
Rastreador de sapatos: monitore a quilometragem em seus tênis de corrida e receba lembretes oportunos quando chegar a hora de um novo par.
VISÃO GERAL
TRABALHOS GIADOS: Nossos treinadores do ASICS Runkeeper fornecem orientações de áudio para corridas que variam desde o seu primeiro 5K a sessões especializadas de intervalo e atenção plena.
Planos de treinamento personalizados: prepare -se para sua próxima corrida com um plano personalizado para sua meta, seja uma maratona de 5k, 10k, meia maratona ou total.
Desafios mensais de corrida: envolva -se em desafios mensais para manter sua motivação correta forte. Competir com os amigos e compartilhar seus sucessos com a comunidade.
Trabalhos de rastrear: Se você está correndo, caminhando, correndo, andar de bicicleta ou fazer caminhadas, use rastreamento GPS para monitorar seu treinamento em tempo real. Registre sua distância, velocidade, divisão, ritmo, calorias e muito mais.
Definir metas: tenha uma meta específica de corrida, peso ou ritmo em mente? Nossos treinadores, planos, exercícios e desafios estão aqui para ajudá -lo a alcançá -lo.
Rastrear o progresso: use insights detalhados da atividade para ver como você está melhorando com o tempo.
Rastreador de sapatos: mantenha o controle da quilometragem dos tênis de corrida e obtenha notificações na hora de substituí -las.
Recursos adicionais
Grupos de corrida: crie desafios personalizados, convidem amigos, rastreie o progresso um do outro e use o recurso de bate -papo para se animar.
Dicas de áudio: mantenha-se informado com atualizações em tempo real no seu ritmo, distância, divisões e tempo durante suas corridas.
Aplicativos parceiros: integrar -se ao Spotify e Apple Music para sua lista de reprodução de corrida, sincronize com os relógios Garmin e conecte -se a aplicativos de saúde como Fitbit e MyFitnessPal para rastrear sua aptidão entre os dispositivos.
Rastreamento interno: use o modo de parada para rastrear exercícios de esteira, elíptico e academia.
Compartilhamento Social: Compartilhe instantâneos de suas atividades ou execute as realizações do clube em qualquer plataforma, de mídias sociais a aplicativos de mensagens.
Insights de atividade: monitore suas atividades de corrida para ver melhorias e obter uma perspectiva completa em sua jornada de condicionamento físico.
Rastreamento ao vivo: compartilhe seu local ao vivo com contatos aprovados para segurança e suporte.
Junte -se à comunidade em execução que o inspira a sair pela porta e alcançar seus objetivos de corrida! Faça o download do aplicativo ASICS Runkeeper hoje.
O que há de novo na versão mais recente 15.14.2
Última atualização em 12 de outubro de 2024
Introduzimos widgets! Adicione -os à tela inicial para rastrear facilmente o progresso da sua meta toda vez que desbloquear seu telefone. Também aprimoramos a exibição do progresso do seu objetivo na guia ME.
Agora você pode rastrear novos tipos de atividades, incluindo rumores, caiaques, paddleboardboard, tênis, pickleball e golfe.
