一個運行的應用程序以跟踪，測量和改善您的健身
在一起，我們跑步
ASICS Runkeeper應用程序是您的終極跑步伴侶，為每種類型的跑步者設計。無論您是從跑步/步行間隔開始還是經驗豐富的馬拉松運動員，我們充滿活力的社區都可以將您與來自世界各地的跑步者聯繫起來。
借助培訓計劃，指導性鍛煉和每月跑步挑戰，ASICS Runkeeper可以幫助您進一步，更快且更長的時間。設定跑步和培訓目標，監視進度，並與我們的支持社區分享您的旅程。從您的第一次跑步到下一個5k，10k，一半或完整的馬拉鬆比賽，Asics Runkeeper都可以在這裡幫助您實現目標。從5K愛好者到馬拉松選手的每個人都信任。
最佳功能
指導鍛煉：讓我們的ASICS Runkeeper教練通過音頻指導的會議來激勵您，非常適合您的第一個5K，間隔訓練或正念。
定制培訓計劃：為您的下一場比賽做準備，該計劃是針對5k，10k，半程馬拉鬆或完整馬拉鬆的個性化計劃。
每月跑步挑戰：每月挑戰保持較高的動力。與朋友競爭並在Runkeeper社區中慶祝您的成就。
活動見解：對您的跑步活動獲得詳細的見解，以跟踪改進並全面了解您的健身旅程。
目標設定：無論您是針對特定的比賽，減肥還是改善步伐，我們的教練，培訓計劃和挑戰都旨在幫助您實現健身目標。
鞋跟踪器：監視跑步鞋的里程，並在該新對時及時提醒。
概述
指導性鍛煉：我們的ASICS Runkeeper教練提供了音頻指導，從您的第一個5K到專業的間隔和正念課程不等。
定制培訓計劃：為您的下一場比賽做好準備，無論是5K，10K，半程馬拉松還是完整的馬拉鬆比賽，都為您的目標定制了計劃。
每月跑步挑戰：每月挑戰以保持您的跑步動力強大。與朋友競爭並與社區分享您的成功。
跟踪鍛煉：無論您是跑步，散步，慢跑，騎自行車還是遠足，都使用GPS跟踪實時監控培訓。記錄您的距離，速度，分裂，速度，卡路里等等。
設定目標：要牢記特定的種族，體重或步伐目標？我們的教練，計劃，鍛煉和挑戰在這裡可以幫助您實現這一目標。
跟踪進度：使用詳細的活動見解來查看您如何隨著時間的推移如何改進。
鞋子跟踪器：在替換跑步鞋的里程中保持跑步鞋的里程並獲取通知。
其他功能
跑步組：創建自定義挑戰，邀請朋友，跟踪彼此的進度，並使用聊天功能互相歡呼。
音頻提示：在跑步期間的步伐，距離，分裂和時間上進行實時更新。
合作夥伴應用程序：與Spotify和Apple Music集成為您的跑步播放列表，與Garmin手錶同步，並與Fitbit和MyFitnessPal等健康應用程序進行連接，以跟踪跨設備的健身。
室內跟踪：使用秒錶模式跟踪跑步機，橢圓機和健身房鍛煉。
社交共享：從社交媒體到消息傳遞應用程序，在任何平台上分享您的活動的快照或運行俱樂部成就。
活動見解：監視您的跑步活動，以查看改進並對您的健身旅程有完整的看法。
實時跟踪：與批准的聯繫人共享您的直播位置，以確保安全和支持。
加入跑步社區，激勵您走出大門並實現您的跑步目標！立即下載ASICS Runkeeper應用。
最新版本15.14.2中的新功能
上次更新於2024年10月12日
我們介紹了小部件！將它們添加到主屏幕上，以輕鬆跟踪您的目標進度，每次解鎖手機。我們還在“ ME”選項卡上增強了您的目標進度的顯示。
現在，您可以跟踪新的活動類型，包括Rucking，皮划艇，槳板，網球，泡菜和高爾夫球。
