Omada es un programa en línea innovador diseñado para ayudarlo a cultivar hábitos saludables duraderos. La aplicación fácil de usar lo mantiene conectado con su entrenador personal, lo que permite un fácil seguimiento de comidas, monitoreo de fitness e interacción con su grupo de apoyo. Complete las lecciones semanales y monitoree su progreso convenientemente a través de la plataforma móvil. Al combinar técnicas de cambio de comportamiento de vanguardia con apoyo personalizado, Omada es una herramienta poderosa para mitigar su riesgo de afecciones crónicas como la diabetes tipo 2 y las enfermedades cardíacas. Únase a los miles que ya experimentan los beneficios del innovador enfoque de medicina conductual digital de Omada.
Características de Omada:
Mensajes directos con su entrenador: Manténgase conectado con su entrenador a través de mensajes directos para orientación y apoyo personalizados durante todo su viaje de salud.
Seguimiento de comidas sobre la marcha: rastree sin esfuerzo sus comidas utilizando la conveniente función de seguimiento de comidas de la aplicación, donde sea que esté.
Paso y seguimiento de la actividad física: monitoree sus pasos diarios y actividad física para mantenerse en el camino con sus objetivos de acondicionamiento físico y mantener un estilo de vida activo.
Lecciones semanales en formato móvil: acceder y completar lecciones semanales comprometidas optimizadas para dispositivos móviles, aprendizaje y progreso a su propio ritmo.
Consejos para usuarios:
Manténgase conectado con su entrenador: comunicación regular con su entrenador (progreso de la marcha, recibir comentarios y buscar aliento) es clave para el éxito.
Utilice el seguimiento de las comidas: aproveche la función de seguimiento de comidas para cultivar hábitos alimenticios más saludables, monitorear su consumo y tomar decisiones de alimentos más informadas.
Establezca objetivos de acondicionamiento físico: rastree sus pasos y actividades diarias para mantenerse motivados, establecer objetivos ambiciosos de acondicionamiento físico y desafiarse continuamente.
Conclusión:
OMADA® es una aplicación integral e intuitiva que proporciona una gran cantidad de características para apoyar sus objetivos de salud y bienestar. Desde mensajes directos con su entrenador hasta rastrear sus comidas y actividad física, Omada le permite las herramientas y los recursos necesarios para los cambios duraderos en el estilo de vida. Al utilizar completamente las características de la aplicación y seguir los consejos proporcionados, puede mejorar significativamente su bienestar general y reducir su riesgo de enfermedades crónicas. Descargue la aplicación hoy y emprenda su viaje a un futuro más saludable.
