Omada는 지속적인 건강 습관을 키우는 데 도움이되는 획기적인 온라인 프로그램입니다. 사용자 친화적 인 앱을 사용하면 개인 코치와 연결되어있어 식사 추적, 피트니스 모니터링 및 지원 그룹과의 상호 작용이 가능합니다. 매주 수업을 완료하고 모바일 플랫폼을 통해 편리하게 진행 상황을 모니터링하십시오. 최첨단 행동 변화 기술을 개인화 된 지원과 혼합하여 OMADA는 제 2 형 당뇨병 및 심장병과 같은 만성 질환의 위험을 완화하기위한 강력한 도구입니다. 이미 Omada의 혁신적인 디지털 행동 의학 접근 방식의 이점을 경험 한 수천 명의 사람들과 함께하십시오.
Omada의 특징 :
코치와의 직접 메시지 : 직접 메시지를 통해 코치와 연결되어 건강 여행을 통해 개인화 된 지침과 지원을 받으십시오.
이동 중에 식사 추적 : 앱의 편리한 식사 추적 기능을 사용하여 식사를 쉽게 추적하십시오.
단계 및 신체 활동 추적 : 매일 단계와 신체 활동을 모니터링하여 체력 목표를 추적하고 활동적인 생활 방식을 유지하십시오.
모바일 친화적 인 형식의 주간 레슨 : 모바일 장치에 최적화 된 액세스 및 완전한 참여 주간 수업, 자신의 속도로 학습 및 진행.
사용자를위한 팁 :
코치와 연결하십시오 : 코치와의 정기적 인 의사 소통, 진행 상황, 피드백을 받고 격려를 구하는 것은 성공의 열쇠입니다.
식사 추적 활용 : 식사 추적 기능을 활용하여 더 건강한 식습관을 키우고, 섭취를 모니터링하며, 더 많은 정보를 선택하십시오.
피트니스 목표 설정 : 일일 단계와 활동을 추적하여 동기 부여를 유지하고 야심 찬 피트니스 목표를 설정하며 지속적으로 도전하십시오.
결론:
Omada®는 건강 및 웰빙 목표를 지원하는 풍부한 기능을 제공하는 포괄적이고 직관적 인 앱입니다. 코치와의 직접 메시지에서 식사 및 신체 활동 추적에 이르기까지 Omada는 지속적인 생활 습관 변화에 필요한 도구와 자원을 제공합니다. 앱의 기능을 완전히 활용하고 제공된 팁을 따르면 전반적인 복지를 크게 향상시키고 만성 질환의 위험을 줄일 수 있습니다. 오늘 앱을 다운로드하고 더 건강한 미래로의 여행을 시작하십시오.
