BMI Calculator: Weight Tracker: La tua guida completa al peso corporeo e alla salute
Ottieni una chiara comprensione del tuo peso corporeo e della salute generale con BMI Calculator: Weight Tracker. Questa app va oltre il semplice calcolo del tuo indice di massa corporea (BMI) incorporando una serie di funzionalità progettate per potenziarti nel tuo percorso di benessere.
Caratteristiche di BMI Calculator: Weight Tracker:
- Calcolo dell'indice di massa corporea (BMI): Determina facilmente il tuo BMI inserendo peso, altezza, età e sesso. Questo ti aiuta a capire se il tuo peso rientra in un intervallo salutare.
- Monitoraggio del peso: Monitora il tuo peso giornaliero e monitora i tuoi progressi nel tempo. L'app fornisce vari grafici e visualizzazioni per analizzare la cronologia del tuo peso, offrendo preziosi spunti sul tuo viaggio verso un'immagine corporea più sana.
- Calcolatori aggiuntivi: Utilizza i calcolatori inclusi per determinare il tuo girovita -Rapporto altezza (WHtR), percentuale di grasso corporeo e consumo calorico (BMR + PAL). Questi strumenti forniscono una comprensione completa della composizione corporea, consentendoti di prendere decisioni informate sulla tua salute e forma fisica.
- Stima del metabolismo basale (BMR): L'app stima il tuo BMR, il quantità di energia che il tuo corpo consuma a riposo. Queste preziose informazioni ti aiutano a comprendere i bisogni di base del tuo corpo e a pianificare l'apporto calorico di conseguenza.
- Calcolatore WHtR: Calcola facilmente il tuo rapporto vita-altezza utilizzando questo calcolatore. Questo ti aiuta a determinare se il tuo WHtR rientra in un intervallo sano, che è fondamentale per valutare il rischio di malattie legate al peso.
- Impostazione degli obiettivi e monitoraggio dei progressi: Imposta un peso target desiderato e monitorare i tuoi progressi verso il raggiungimento di esso. L'app fornisce statistiche complete, come il tuo peso medio e la differenza tra il peso iniziale e quello target, per aiutarti a rimanere motivato e concentrato.
Conclusione:
Che tu voglia perdere peso, mantenere una composizione corporea sana o semplicemente migliorare il tuo benessere generale, BMI Calculator: Weight Tracker è il tuo compagno ideale. Non perdere questa opportunità per prenderti cura del tuo corpo e vivere una vita più sana.
