BMI Calculator: Weight Tracker: uw uitgebreide gids voor lichaamsgewicht en gezondheid
Krijg een duidelijk inzicht in uw lichaamsgewicht en algehele gezondheid met BMI Calculator: Weight Tracker. Deze app gaat verder dan alleen het berekenen van uw Body Mass Index (BMI) door een reeks functies te integreren die zijn ontworpen om u te ondersteunen tijdens uw welzijnsreis.
Kenmerken van BMI Calculator: Weight Tracker:
- Berekening van de Body Mass Index (BMI): Bepaal eenvoudig uw BMI door uw gewicht, lengte, leeftijd en geslacht in te voeren. Dit helpt u te begrijpen of uw gewicht binnen een gezond bereik valt.
- Gewicht bijhouden: Houd uw dagelijkse gewicht bij en volg uw voortgang in de loop van de tijd. De app biedt verschillende grafieken en visualisaties om uw gewichtsgeschiedenis te analyseren en biedt waardevolle inzichten in uw reis naar een gezonder lichaamsbeeld.
- Extra rekenmachines: Gebruik de meegeleverde rekenmachines om uw taille-omtrek te bepalen -Hoogteverhouding (WHtR), lichaamsvetpercentage en calorieverbruik (BMR + PAL). Deze hulpmiddelen bieden een uitgebreid inzicht in uw lichaamssamenstelling, waardoor u weloverwogen beslissingen kunt nemen over uw gezondheid en conditie.
- Schatting van het basaal metabolisme (BMR): De app schat uw BMR, de hoeveelheid energie die uw lichaam in rust verbruikt. Deze waardevolle informatie helpt u de basisbehoeften van uw lichaam te begrijpen en uw calorie-inname dienovereenkomstig te plannen.
- WHtR-calculator: Bereken eenvoudig uw taille-tot-lengte-verhouding met deze calculator. Dit helpt u te bepalen of uw WHtR binnen een gezond bereik valt, wat cruciaal is voor het beoordelen van uw risico op gewichtsgerelateerde ziekten.
- Doelen stellen en voortgang bijhouden: Stel een gewenst streefgewicht in en houd uw voortgang bij om dit doel te bereiken. De app biedt uitgebreide statistieken, zoals uw gemiddelde gewicht en het verschil tussen uw start- en streefgewicht, om u te helpen gemotiveerd en gefocust te blijven.
Conclusie:
Of je nu wilt afvallen, een gezonde lichaamssamenstelling wilt behouden of gewoon je algehele welzijn wilt verbeteren, BMI Calculator: Weight Tracker is je ultieme metgezel. Mis deze kans niet om de leiding over je lichaam te nemen en een gezonder leven te leiden.
