Dom Aplikacje Styl życia Plank Challenge

Plank Challenge Wskaźnik : 4.3

Kategoria : Styl życia
Wersja : 1.3.7
Rozmiar : 17.27M
Aktualizacja : Jan 05,2025

Opis aplikacji

Gotowy do wyrzeźbienia silniejszego tułowia i boost swojej kondycji? Plank Challenge to idealna aplikacja do tworzenia spersonalizowanych treningów opartych na deskach. Ta przyjazna dla użytkownika aplikacja pozwala ćwiczyć w dowolnym miejscu i czasie, korzystając z planu ćwiczeń dostosowanego do Twojego poziomu sprawności. Kluczową cechą jest dołączenie filmów instruktażowych do każdego ćwiczenia, zapewniających odpowiednią formę. Wbudowane liczniki śledzą okresy ćwiczeń i odpoczynku, dzięki czemu dotrzymasz harmonogramu. Utwórz profil, uzyskaj dostęp do 30-dniowego planu i zacznij wzmacniać swój korpus. Aplikacja śledzi także Twoje postępy, w tym spalone kalorie, historię treningów i wagę. Przestań szukać wymówek i rozpocznij swoją podróż fitness z Plank Challenge!

Plank Challenge Funkcje aplikacji:

Spersonalizowane treningi: Twórz spersonalizowane programy treningowe skupiające się na ćwiczeniach z deską, aby spełnić Twoje indywidualne potrzeby i cele.

Filmy instruktażowe: Obejrzyj filmy instruktażowe dotyczące każdego ćwiczenia, aby zapewnić prawidłowe i skuteczne wykonanie.

Coaching audio: Usłysz wskazówki dźwiękowe dotyczące interwałów ćwiczeń i odpoczynku, utrzymując koncentrację i motywację.

Profil osobisty: Utwórz profil i wprowadź swoje dane, aby uzyskać naprawdę spersonalizowany plan fitness.

30-dniowy program fitness: Skorzystaj z kompleksowego 30-dniowego planu wymagającego zaledwie siedmiu minut dziennie, idealnego w przypadku napiętych harmonogramów.

Codzienne śledzenie postępów: Monitoruj swoje postępy dzięki szczegółowemu śledzeniu spalonych kalorii, dzienników ćwiczeń i wagi.

Podsumowując:

Odmień swoje treningi brzucha dzięki aplikacji Plank Challenge. Intuicyjna konstrukcja, spersonalizowane plany, wskazówki wideo i podpowiedzi dźwiękowe zapewnią Ci motywację i zaangażowanie. Dostosowany 30-dniowy program i proste codzienne śledzenie sprawiają, że osiąganie celów fitness jest łatwiejsze niż kiedykolwiek. Pobierz Plank Challenge już dziś i rozpocznij skuteczną i wygodną podróż fitness!

Styl życia

Zrzut ekranu

Recenzje Publikuj komentarze

Sportif Feb 05,2025

Application correcte pour travailler les abdominaux. Les plans d'entraînement sont un peu basiques.

健身达人 Jan 28,2025

在电脑上看电视很方便！界面简洁易用，频道选择也很多，总体来说很不错！

FitnessEnthusiast Jan 27,2025

Gute App zum Stärken des Kerns. Die personalisierten Trainingspläne sind hilfreich. Mehr Übungen wären wünschenswert.

Aplikacje takie jak Plank Challenge Więcej+

SHAREit: Transfer, Share Files Mod

Styl życia4.0

News 8000 First Warn Weather

Styl życia4.1

CVA Joule

Styl życia4.2

My Dating Time

Styl życia4.4

Garden Plants

Styl życia4.1

Таксиагрегатор для водителей

Styl życia4.5

Najnowsze artykuły Więcej

MSI uruchamia Nvidia RTX Series w Walmart pod pseudonimem

Jeśli szukasz jednej z nowych kart graficznych Nvidia Blackwell i chcesz uniknąć płacenia ogromnego znacznika, kto lepiej zaufać niż sami producenci? MSI, jeden z największych partnerów AIB NVIDIA, sprzedaje swoje produkty na rynku online Walmart za pośrednictwem swojej spółki zależnej „Raide
May 07,2025
Tribe Nine Ver1.1.0 Aktualizacja: Dodano Neo Chiyoda City i Hinagiku Akiba

Akatsuki Games wprowadziła aktualizację VER1.1.0 dla *Tribe Nine *, wprowadzając ekscytujący rozdział Neo Chiyoda City i zupełnie nową zabawną postać, Hinagiku Akiba. Zanurz się w ograniczonym wydarzeniu Synchro „Maid for You”, gdzie będziesz zaangażować się w konkurencję na żywo o wysokim stawce. Stak
May 07,2025
Spirit Fire vs. Sea Fairy: Kto dominuje w Królestwie Cookierun?

Najnowsza aktualizacja „The Flame Awakens” dla Cookierun: Kingdom wprowadziła do mieszanki ognistego ciasteczka Spirit Spirit i agarze, wywołując intensywne debaty wśród graczy na temat ich sprawności w porównaniu z słynnym ciasteczkiem Sea Fairy. Oba pliki cookie mogą pochwalić się unikalnymi umiejętnościami, ale jak Stac
May 07,2025
„Nowy zwiastun Lilo & Stitch ujawnia na żywo Lilo, Cobra, Preakley”

Wreszcie wydany został wysoce oczekiwany oficjalny zwiastun remake'u aktywności na żywo, oferując fanom ekscytujące spojrzenie na film. Zwiastun prezentuje przedstawienie Lilo przez Maia Kealoha, przynosząc nową interpretację ukochanej postaci pierwotnie wyrażonej przez Daveiga
May 07,2025
„Clair Obsurpur: Expedition 33 Blends Sekiro, Belle époque i JRPG Elements”

Odkryj inspiracje za Clair Obsurpur: Expedition 33 i zdobądź okiem na pierwszy zwiastun postaci w tym ekscytującym nadchodzącym RPG. Clair Obsurn: Expedition 33 w kierunku wydania budowania dziedzictwa JRPGSCLAIR Obscien: Expedition 33
May 07,2025
Przewodnik Soulstones: Użycie w pierwszym Berserker: Khazan

Wyruszenie w przygodę w * Pierwszym Berserker: Khazan * może być przytłaczające, nie tylko z powodu intensywnej walki, ale także zdradzieckiego środowiska. Zrozumienie roli kamieni duszy i ich wykorzystanie może znacznie zwiększyć doświadczenie w rozgrywce. Co to są kamienie duszy w pierwszym B
May 07,2025