นั่งสมาธินอนหลับหายใจและผ่อนคลายด้วยแอพที่มีสติส่วนตัวที่สุดในปัจจุบัน Meditopia ไม่ได้เป็นเพียงแอพทำสมาธิอื่น มันเป็นสหายสุขภาพจิตของคุณออกแบบมาเพื่อมอบประสบการณ์ที่ลึกซึ้งและการเปลี่ยนแปลงที่เหมาะกับความซับซ้อนของชีวิตสมัยใหม่
ด้วยทะเลแห่งการทำสมาธิในทะเล Meditopia โดดเด่นด้วยการเสนอมากกว่าการแก้ไขอย่างรวดเร็วสำหรับการนอนหลับหรือบรรเทาความเครียด เราจัดทำสมาธิมากกว่า 1,000 ครั้งและการออกกำลังกายการหายใจที่แก้ไขปัญหาหลักที่เราทุกคนต้องเผชิญทุกวันไม่ว่าอายุพื้นหลังหรือระดับประสบการณ์ของเรา เนื้อหาของเราครอบคลุมประสบการณ์ของมนุษย์ที่หลากหลายรวมถึงความสัมพันธ์ความคาดหวังการยอมรับความเหงาภาพร่างกายเพศจุดประสงค์ในชีวิตและความรู้สึกไม่เพียงพอ Meditopia ไม่ได้เป็นเพียงวิธีแก้ปัญหาชั่วคราว มันเป็นสถานที่ศักดิ์สิทธิ์สำหรับสุขภาพจิตที่คุณสามารถหาคำแนะนำและเครื่องมือที่จำเป็นในการสร้างความยืดหยุ่นทางจิตที่ยั่งยืนความสงบความสมดุลและความสงบของจิตใจ ทุกสิ่งที่คุณต้องรู้สึกมีความสุขผ่อนคลายและนอนหลับเหมือนเด็กทารกอยู่ที่นี่
ดาวน์โหลดตอนนี้และลองทำสมาธิฟรีเพื่อสัมผัสกับความแตกต่างด้วยตัวคุณเอง!
คุณจะได้อะไรกับ Meditopia?
Sleep Meditations + การออกกำลังกายการหายใจ: การนอนหลับที่มีคุณภาพส่งผลกระทบต่อเกือบทุกส่วนของชีวิตประจำวันของคุณ เพิ่มประสิทธิภาพการนอนหลับของคุณด้วยการทำสมาธิการนอนหลับเป็นพิเศษกว่า 30 ครั้งและเรียนรู้เทคนิคการหายใจและการออกกำลังกายด้วยการสร้างภาพที่คุณสามารถฝึกฝนได้ตลอดชีวิตเพื่อส่งเสริมการพักผ่อนที่ดีขึ้น กล่าวคำอำลากับเครื่องเสียงเก่าของคุณและแอพหายใจเดี่ยว
นิทานก่อนนอน: เรื่องราวก่อนนอนไม่ได้มีไว้สำหรับเด็กเท่านั้น! ในขณะที่คุณนอนหลับอยู่บนเตียงให้เราเลือกนิทานที่หลากหลายตั้งแต่นิทานและการผจญภัยไปจนถึงเรื่องราวจากทั่วโลกให้ค่อยๆนำคุณไปสู่การนอนหลับพักผ่อน สัมผัสประสบการณ์เรื่องเล่าที่พาคุณไปยัง Dreamland ช่วยให้คุณผ่อนคลายในคืนแห่งการฟื้นตัว นอกจากนี้สำรวจห้องสมุดเสียงการนอนหลับที่กว้างขวางของเรารวมถึงฝนคลื่นและเสียงผ่อนคลายที่หลากหลายเช่นเสียงสีขาว
คุณสมบัติด้านบนของเรา:
- การทำสมาธิไกด์มากกว่า 1,000 ครั้ง
- เสียงธรรมชาติพร้อมตัวจับเวลา
- การทำสมาธิทุกวันในหัวข้อใหม่ในแต่ละวัน
- คำคมสร้างแรงบันดาลใจรายวัน
- การจดบันทึกส่วนตัวเพื่อติดตามความคืบหน้าของคุณ
- มิเตอร์ที่มีสติเพื่อดูสถิติการมีสติของคุณได้อย่างรวดเร็ว
- ความท้าทายในแอพกับเพื่อน ๆ เพื่อให้คุณมีแรงจูงใจ
- การแจ้งเตือนแบบกำหนดเองเพื่อช่วยให้คุณนอนหลับและทำสมาธิ
- อินเทอร์เฟซที่ใช้งานง่ายและเน้นผู้ใช้
ห้องสมุดการทำสมาธิของ Meditopia ครอบคลุมหัวข้อมากมายรวมถึง::
- ความเครียด
- การยอมรับ
- ความเมตตากรุณา
- ความกตัญญู
- ความสุข
- ความโกรธ
- ความมั่นใจในตนเอง
- แรงจูงใจ
- จุดสนใจ
- เรื่องเพศ
- ลมหายใจ
- ความเป็นบวกของร่างกาย
- เปลี่ยนและความกล้าหาญ
- ความไม่เพียงพอ
- ความรักในตัวเอง
- การทำสมาธิที่มีไกด์น้อย
- การสแกนร่างกาย
- เสียงสีขาว
ด้วย Meditopia คุณไม่เพียงแค่ดาวน์โหลดแอพ คุณกำลังรอการเดินทางสู่สุขภาพจิตที่ดีขึ้นและชีวิตที่สมบูรณ์ยิ่งขึ้น เริ่มต้นการเดินทางของคุณวันนี้และดูความแตกต่างที่แอพมีสติส่วนตัวอย่างแท้จริงสามารถทำได้
