হাজার হাজার ফিটনেস উত্সাহী তাদের শক্তি বাড়াতে এবং তাদের অগ্রগতি ট্র্যাক করতে Lyfta এর উপর নির্ভর করে। এই ব্যাপক অ্যাপটি ওয়ার্কআউট লগিং, স্ট্রাকচার্ড প্রোগ্রাম অনুসরণ এবং সামগ্রিক ফিটনেস লক্ষ্য অর্জনকে সহজ করে। শত শত ফাইভ-স্টার রিভিউ সহ, Lyfta ধারাবাহিকভাবে ব্যবহারকারীদের প্রতিটি ওয়ার্কআউট সর্বাধিক করতে সাহায্য করে।
আপনি একজন শিক্ষানবিস বা একজন অভিজ্ঞ লিফটার, Lyfta প্রত্যেকের জন্য কিছু অফার করে। বিভিন্ন ফিটনেস স্তর এবং শারীরিক লক্ষ্যগুলির জন্য তৈরি ওয়ার্কআউট রুটিনের একটি বিশাল লাইব্রেরি অ্যাক্সেস করুন৷
প্রতিটি অনুশীলনের সাথে পরিষ্কার, সংক্ষিপ্ত নির্দেশনামূলক ভিডিও, জিমের দুর্ঘটনা এবং আঘাত প্রতিরোধ করে।
Lyfta এর মূল বৈশিষ্ট্য:
- বিশেষজ্ঞ-ডিজাইন করা ওয়ার্কআউট: আপনার নিজের ওয়ার্কআউটের পরিকল্পনা করার চাপকে বিদায় জানান। যেকোন সময়সূচীর সাথে মানানসই প্রি-ডিজাইন করা, সহজে অনুসরণযোগ্য প্ল্যানের বিস্তৃত অ্যারে থেকে বেছে নিন।
- সমর্থক সম্প্রদায়: সমমনা ব্যক্তিদের একটি বৃহৎ সম্প্রদায়ের সাথে সংযোগ স্থাপন করুন, অগ্রগতি এবং অর্জনগুলি ভাগ করুন৷ সহকর্মীদের সাথে আপনার যাত্রা ট্র্যাক করুন।
- অনায়াসে ট্র্যাকিং: পেন এবং কাগজ পিছনে ছেড়ে দিন। Lyfta সুবিধাজনক অগ্রগতি ট্র্যাকিং প্রদান করে, বেঞ্চমার্ক এবং অনুস্মারক প্রদান করে আপনার অগ্রগতিকে ত্বরান্বিত করতে।
- গভীরভাবে অগ্রগতি বিশ্লেষণ: ব্যায়ামের দিন, সময়কাল, মোট ওজন উত্তোলন, ওয়ার্কআউট ইতিহাস, শরীরের ওজন, শরীরের চর্বি, পরিমাপ, ক্যালোরি গ্রহণ, শক্তি বৃদ্ধি এবং আরও অনেক কিছু সহ বিভিন্ন মেট্রিক্স মনিটর করুন।
জনপ্রিয় ওয়ার্কআউট প্রোগ্রাম:
Lyfta জনপ্রিয় প্রোগ্রামের একটি পরিসর অন্তর্ভুক্ত করে, যেমন স্ট্রংলিফ্টস 5x5, পাওয়ারলিফটিং, স্ট্রংম্যান, বডিবিল্ডিং, GZCL, nSuns 5/3/1, আপার/লোয়ার স্প্লিট, আর্নল্ডস পুশ/পুল/লেগস, ল্যাডার স্ট্রেংথ। , ০৫/০৮/২০১৬ দ্বারা জিম ওয়েন্ডলার, ম্যাডকো 5x5, ক্যান্ডিটো 6 সপ্তাহের প্রোগ্রাম, টেক্সাস মেথড, জার্মান ভলিউম ট্রেনিং, শেকো, স্মোলভ স্কোয়াট রুটিন এবং ওয়েস্টসাইড বারবেল কনজুগেট পদ্ধতি।
ব্যবহারকারীর প্রশংসাপত্র:
"এটি এখন পর্যন্ত সেরা বিনামূল্যের ওয়ার্কআউট ট্র্যাকার যা আমি চেষ্টা করেছি। অত্যন্ত প্রস্তাবিত।" - টিমোথি
"আপনার ওয়ার্কআউট, ওজন, পুনরাবৃত্তি, তীব্রতা এবং এমনকি আপনি কেমন অনুভব করেছেন তার ট্র্যাক রাখার জন্য এটি দুর্দান্ত! একজন ডেটা উত্সাহী হিসাবে, এটি সত্যিই গেম পরিবর্তনকারী। আমি এটির সুপারিশ করছি!" - টাইলার
Lyfta বিনামূল্যে ডাউনলোডের জন্য উপলব্ধ। এখনই ডাউনলোড করুন এবং পার্থক্যটি অনুভব করুন!
লিঙ্ক:
- পরিষেবার শর্তাবলী: https://Lyfta.app/terms
- গোপনীয়তা নীতি: https://Lyfta.app/privacy
- সাপোর্ট: [email protected]
ওয়্যার ওএস বিটা:
আমরা আমাদের Wear OS অ্যাপের বিটা রিলিজ ঘোষণা করতে পেরে আনন্দিত! বাগ এবং উন্নতির পরামর্শের বিষয়ে আপনার প্রতিক্রিয়া অত্যন্ত মূল্যবান।
সংস্করণ 1.385 (19 অক্টোবর, 2024):
নিরবিচ্ছিন্ন উন্নতি এবং আপডেটগুলি নিয়মিতভাবে প্রয়োগ করা হয়। সর্বশেষ বৈশিষ্ট্য উপভোগ করতে আপনার অ্যাপ আপডেট রাখুন।
