guide to Get rid of Acne Tỷ lệ : 3.0

Đối phó với mụn trứng cá có thể gây khó chịu, nhưng hiểu được nguyên nhân và phương pháp điều trị hiệu quả của nó có thể tạo ra một thế giới khác biệt. Hướng dẫn toàn diện này sẽ trang bị cho bạn kiến ​​thức bạn cần để quản lý và có khả năng làm sạch làn da của bạn.

Điều gì gây ra mụn trứng cá?

Mụn trứng cá phát triển khi các nang tóc bị tắc với dầu và tế bào da chết. Sự tắc nghẽn này tạo ra một môi trường hoàn hảo cho vi khuẩn phát triển mạnh, dẫn đến viêm và hình thành mụn nhọt, mụn đầu trắng, mụn đầu đen và nang. Một số yếu tố góp phần phát triển mụn trứng cá, bao gồm:


  
Thay đổi nội tiết tố: Biến động trong hormone, đặc biệt là trong tuổi dậy thì, mang thai và kinh nguyệt, có thể kích thích sản xuất dầu, làm tăng khả năng mụn trứng cá.
  
Di truyền học: Lịch sử gia đình về mụn trứng cá làm tăng đáng kể nguy cơ của bạn.
  
Một số loại thuốc: một số loại thuốc, chẳng hạn như corticosteroid và lithium, có thể kích hoạt hoặc làm xấu đi mụn trứng cá.
  
Chế độ ăn kiêng: Mặc dù không phải là nguyên nhân trực tiếp, chế độ ăn nhiều thực phẩm chế biến và đồ uống có đường có thể làm trầm trọng thêm mụn trứng cá ở một số cá nhân.
  
Căng thẳng: Căng thẳng có thể làm xấu đi mụn trứng cá hoặc kích hoạt các mụn mới.
  
Các sản phẩm mỹ phẩm và chăm sóc da: Thành phần hài (gây tắc nghẽn lỗ chân lông) trong mỹ phẩm và các sản phẩm chăm sóc da có thể góp phần vào mụn trứng cá.


Phương pháp điều trị mụn trứng cá hiệu quả

Nhiều phương pháp điều trị có sẵn để giải quyết mụn trứng cá, từ các biện pháp không kê đơn đến thuốc theo toa. Tùy chọn bao gồm:


  
Benzoyl peroxide: Một loại thuốc tại chỗ giết chết vi khuẩn gây mụn trứng cá và giúp làm thông minh lỗ chân lông.
  
Axit salicylic: Một phương pháp điều trị tại chỗ khác làm tẩy tế bào chết cho da và làm giảm viêm.
  
Retinoids: Kem tại chỗ hoặc gel theo toa làm tăng doanh thu tế bào da, ngăn ngừa lỗ chân lông bị tắc.
  
Kháng sinh: Kháng sinh uống hoặc tại chỗ giúp chống lại nhiễm trùng vi khuẩn liên quan đến mụn trứng cá.
  
Isotretinoin (Accutane): Một loại thuốc uống mạnh được sử dụng cho mụn trứng cá nghiêm trọng, tái sinh. Nó mang các tác dụng phụ tiềm ẩn và cần có sự giám sát y tế chặt chẽ.
  
Điều trị nội tiết tố: Đối với phụ nữ bị mụn trứng cá liên quan đến hormone, kiểm soát sinh sản nội tiết tố hoặc các phương pháp điều trị nội tiết tố khác có thể có lợi.


Ngăn ngừa mụn trứng cá

Mặc dù mụn trứng cá có thể là một thách thức để ngăn chặn hoàn toàn, việc áp dụng một phương pháp chủ động có thể làm giảm đáng kể các mụn. Hãy xem xét các chiến lược này:


  
Làm sạch nhẹ nhàng: Rửa mặt hai lần mỗi ngày với một chất tẩy rửa nhẹ, không gây ra.
  
Tránh chạm vào mặt bạn: Tay có thể chuyển vi khuẩn và dầu sang da của bạn.
  
Giữ tóc sạch sẽ: Dầu từ tóc của bạn có thể đóng góp cho mụn trứng cá.
  
Chọn các sản phẩm mỹ phẩm và sản phẩm chăm sóc da không gây hỗn hợp: Tìm kiếm các sản phẩm được dán nhãn "không gây bệnh" hoặc "không dầu".
  
Quản lý căng thẳng: Thực hành các kỹ thuật giảm căng thẳng như yoga, thiền hoặc tập thể dục.
  
Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh: Kết hợp nhiều trái cây, rau và ngũ cốc nguyên hạt vào chế độ ăn uống của bạn.


Khi nào gặp bác sĩ da liễu

Nếu mụn trứng cá của bạn nghiêm trọng, dai dẳng hoặc không đáp ứng với các phương pháp điều trị không kê đơn, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ da liễu. Họ có thể cung cấp một chẩn đoán thích hợp và đề xuất kế hoạch điều trị hiệu quả nhất cho các nhu cầu cụ thể của bạn.


Có gì mới trong phiên bản 1.1 mới nhất

Cập nhật lần cuối vào ngày 8 tháng 4 năm 2021

Sửa lỗi nhỏ và cải tiến. Cài đặt hoặc cập nhật lên phiên bản mới nhất để kiểm tra nó!