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BodyFast: Intermittent Fasting

BodyFast: Intermittent Fasting 评分 : 2.0

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程序描述

我们喜欢间歇性禁食:这是一种减肥饮食跟踪器和计划,旨在帮助您有效地减轻这些额外的磅。在BodyFast,我们热衷于通过间歇性禁食的力量帮助您实现健康目标。

我们禁食

BodyFast拥有超过4000万用户,是一个领先的间歇性禁食应用程序。这是您成功旅程的个人指南,帮助您达到目标体重,改善健康并每天感到精力充沛。

Bodyfast应用

  • 非常适合初学者和经验丰富的Faster
  • 每周收到Bodyfast教练的个性化禁食计划
  • 根据您的特定目标和进步量身定制
  • 获得充满动力,知识和有用技巧的日常教练
  • 访问旨在支持您禁食成功的100多种食谱
  • 通过我们的食物事实特征了解您的食物选择
  • 跟踪您的体重和身体测量以监控您的进度
  • 与我们的水跟踪器保持水分
  • 参加每周挑战以促进您的健康和体育锻炼

许多免费功能

  • 从10多个禁食计划中进行选择,包括16-8或5-2的流行选择
  • 使用带有提醒的禁食时钟保持正轨
  • 轻松跟踪您的体重和身体测量
  • 了解禁食阶段以及您体内发生的事情
  • 与水跟踪器保持水分
  • 访问我们的知识池以获取有关间歇性禁食的全面信息

车身快车教练

通过BodyFast教练,实现30%的目标!此功能每周为您计算最佳禁食计划,以确保您对更健康的生活方式的挑战和技巧保持动力。有100多种烹饪食谱,您将加速减肥旅程。

  • 每周收到一个新的禁食计划,由Bodyfast教练定制
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  • 享受专门为禁食量身定制的100多种美味食谱
  • 了解您的食物事实功能正在吃什么
  • 参与每周个性化的健康和健身挑战
  • 保存您喜欢的计划或创建自己的禁食时间表
  • 从Bodyfast的专家团队中获得即时的SOS帮助
  • 解锁所有可用的禁食计划
  • 为您的成就收集奖杯
  • 需要休息时,请从禁食中度过“小丑日”

与Bodyfast的间歇性禁食

  • 减肥和感觉很棒从来没有变得更容易
  • 通过融合简单的饮食休息,变得苗条和健康
  • 享受不需要卡路里计数的自由就可以吃东西
  • 避免使用可持续减肥方法造成yoyo效应
  • 为长期成功发展健康的常规
  • 改善您与食物的关系
  • 结合其他饮食,例如酮,古或低碳水化合物,以增强效果
  • 供水和借出的理想

许多科学研究证实

  • 间歇性禁食是减肥最自然,最健康的方法
  • 通过禁食增强免疫系统
  • 您的身体学会更有效地燃烧脂肪
  • 在禁食期间体验排毒过程
  • 生活水平提高,过着更健康的生活
  • 预防许多疾病,包括糖尿病
  • 减少过敏,炎症和食物不耐症

减肥从未如此轻松 - 没有饮食!通过访问www.bodyfast.app,深入研究间歇性禁食背后的科学。

现在成为Bodyfaster!

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Bodyfast间歇性禁食网站: http://www.bodyfast.app

有关任何查询,请访问我们的联系页面https://www.bodyfast.app/en/#contact。在https://www.bodyfast.app/en/privacy/上查看我们的隐私政策,以及https://www.bodyfast.de/en/privacy的一般条款和条件。

有关使用该应用和订阅的信息

BodyFast应用程序的下载和使用是免费的。完全访问所有可用的教练功能仅限于订户。有各种订阅条款可用。如果您选择订阅,则将向您的国家 /地区收取价格设置的费用,如应用程序中所示。为避免自动续订,请至少在本学期结束前24小时取消您在Google Play上的订阅。您还可以在Google Play帐户设置中禁用自动续订。

最新版本3.39.3中的新功能

上次更新于2024年10月23日

新:个人饲料 +挑战升级

通过我们的最新更新来提升您的禁食旅程!

  • 介绍您的个人提要:发现为您量身定制的内容!在一个方便的地方访问禁食骇客,成功故事,文章等。
  • 征服新的挑战:接受新的设计和清晰的说明。保持新的饲料视图,再也不会错过一项任务。
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