Entraînements à domicile efficaces pour le bâtiment musculaire rapide - sans équipement
Aucun équipement nécessaire, construire des muscles et tonifier votre corps à la maison!
Vous voulez développer des muscles , être tonique et rester en forme ? Essayez les routines aérobies fournies par l'entraînement à domicile pour les hommes - Bodybuilding App pour tonifier et renforcer votre corps, et obtenir des abdos de six packs à la maison sans avoir besoin d'équipement.
L'application propose des routines d'entraînement quotidiennes adaptées à différents groupes musculaires. Les entraînements de chaque partie du corps sont structurés en 21 niveaux, vous permettant de personnaliser vos routines sous chaque niveau en fonction de vos objectifs de fitness.
L'entraînement à domicile pour les hommes - l'application de musculation se concentre sur 5 grands groupes musculaires, tels que:
- Entraînements d'armes
- Séances d'entraînement thoracique
- Entraînements ABS
- Entraînements sur les jambes
- Entraîneurs des épaules et du dos
Chaque exercice est accompagné d'animations, de conseils vidéo et d'instructions détaillées pour vous assurer d'effectuer les mouvements correctement et d'obtenir des résultats optimaux. Les exemples incluent:
- Crampons
- Jacs à sauter
- DES POMPES
- PLANCHE
- Secouer
- Squats
- Assis ...
Tous les exercices sont conçus par des experts et sont scientifiquement prouvés comme efficaces. Il n'est pas nécessaire d'aller au gymnase ou d'embaucher un entraîneur; L'application d'entraînement à domicile pour les hommes - Bodybuilding est votre entraîneur personnel, vous aidant à construire des muscles et à perdre du poids à la maison. Il est parfait pour ceux qui visent une poitrine sculptée, des bras forts et des abdos à six packs mais qui visitent rarement le gymnase.
L'intensité de l'exercice augmente progressivement et votre entraîneur personnel suggère de faire de l'exercice au moins 3 jours par semaine pour de meilleurs résultats. Vous pouvez fixer des objectifs hebdomadaires pour vous motiver tout au long de votre parcours de musculation.
Avec l'application d'entraînement à domicile la plus efficace de musculation, passer quelques minutes par jour peut vous aider à développer des muscles, à vous pencher et à vous tonifier sans équipement à la maison. Les bras toniques, une poitrine sculptée et des abdos à six packs sont à portée de main si vous vous en tenez à nos entraînements à domicile de musculation et faites de l'exercice une habitude.
Caractéristiques
- 21 niveaux d'entraînement pour la musculation
- L'entraînement en circuit pour améliorer la force musculaire
- Construire des muscles, perdre du poids et être tonique
- Personnalisez vos rappels d'entraînement
- Personnalisez vos routines d'entraînement
- Enregistre automatiquement les progrès de la formation
- Suit vos tendances de poids avec les graphiques
- Animation et guides vidéo, instructions détaillées
Entraînement à la maison
Prenez quelques minutes par jour pour développer des muscles avec notre entraînement à domicile. Aucun équipement n'est nécessaire; Utilisez simplement votre poids corporel pour vous entraîner à la maison.
Entraînement à domicile sans équipement
Vous pouvez utiliser cette application d'entraînement à domicile n'importe où car aucun équipement n'est requis.
Application de musculation
Vous cherchez une application de musculation? Vous n'êtes pas satisfait des autres applications de musculation? Essayez notre application Muscle Build! Cette application propose des entraînements efficaces de construction musculaire conçus par des experts.
Application de formation en force
Ce n'est pas seulement une application musculaire de construction mais aussi une application d'entraînement en force. Si vous recherchez toujours des entraînements de renforcement musculaire, des applications de construction musculaire ou des applications d'entraînement en force, c'est la meilleure option parmi les applications de construction musculaire.
Entraînements à domicile pour hommes
Vous voulez des séances d'entraînement à domicile efficaces pour les hommes? Nous fournissons divers séances d'entraînement à domicile aux hommes à entraîner à la maison. Notre entraînement à domicile pour les hommes est prouvé pour vous aider à obtenir rapidement des abdos à six packs. Vous trouverez l'entraînement à domicile le plus approprié pour les hommes. Essayez notre entraînement à domicile pour les hommes maintenant!
Des entraînements de brûlure des graisses et des séances d'entraînement HIIT
Les meilleurs entraînements et les entraînements HIIT pour une meilleure forme de corps. Brûlez les calories avec des entraînements à combustion des graisses et combinez-les avec des séances d'entraînement HIIT pour les meilleurs résultats.
Coach de fitness
Tous les séances d'entraînement sont conçues par des entraîneurs de fitness professionnels. Le guide d'entraînement vous guide à travers les exercices, tout comme avoir un entraîneur de fitness personnel dans votre poche!
Applications d'entraînement
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Quoi de neuf dans la dernière version 1.1.9
Dernière mise à jour le 31 juillet 2024
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