速い筋肉構築のための効果的なホームワークアウト - 機器なし
機器は必要ありません。筋肉を構築し、自宅で体を整えましょう！
筋肉を構築し、引き締まって、健康を維持したいですか？男性向けのホームワークアウトが提供する有酸素性ルーチンを試してみてください - ボディービルアプリを調子と強化し、機器を必要とせずに自宅で6パックの腹筋を取得してください。
このアプリは、さまざまな筋肉群に合わせた毎日のトレーニングルーチンを提供しています。各ボディパートのトレーニングは21レベルに構成されているため、フィットネスの目標に合わせて各レベルの下でルーチンをカスタマイズできます。
男性向けのホームワークアウト - ボディービルアプリは、次のような5つの主要な筋肉グループに焦点を当てています。
- 武器トレーニング
- 胸のワークアウト
- ABSワークアウト
- 足のトレーニング
- 肩とバックワークアウト
各演習には、動きを正しく実行し、最適な結果を達成するためのアニメーション、ビデオガイダンス、および詳細な指示が伴います。例は次のとおりです。
- クランチ
- ジャンプジャック
- 腕立て伏せ
- 板
- 突進
- スクワット
- 腹筋運動...
すべての演習は専門家によって設計されており、科学的に効果的であることが証明されています。ジムに行ったり、コーチを雇ったりする必要はありません。男性向けのホームワークアウト - ボディービルアプリは、パーソナルトレーナーとして機能し、筋肉を構築し、自宅で体重を減らすのに役立ちます。彫刻された胸、強い腕、6パックの腹筋を目指している人に最適ですが、ジムを訪れることはめったにありません。
運動強度は徐々に増加し、パーソナルトレーナーは、より良い結果を得るために、少なくとも週に3日以上運動することを提案します。毎週の目標を設定して、ボディービルの旅を通してやる気を維持することができます。
最も効果的なボディービルのホームワークアウトアプリにより、1日数分しか費やして、筋肉を構築したり、leanせたり、自宅で機器なしでトーンを取得したりするのに役立ちます。トーンの腕、彫刻された胸、6パックの腹筋は、ボディービルの家のトレーニングに固執し、運動を習慣にすると、手の届くところにあります。
特徴
- ボディービルのための21レベルのトレーニング
- 筋力を改善するためのサーキットトレーニング
- 筋肉を構築し、体重を減らし、トーンになります
- ワークアウトリマインダーをカスタマイズします
- ワークアウトルーチンをカスタマイズします
- トレーニングの進行状況を自動的に記録します
- チャートで体重の傾向を追跡します
- アニメーションとビデオガイド、詳細な指示
自宅でのトレーニング
ホームワークアウトで筋肉を作るために、1日に数分しかかかりません。機器は必要ありません。あなたの体重を使って自宅でトレーニングしてください。
ホームワークアウト機器なし
機器が不要なため、このホームワークアウトアプリはどこでも使用できます。
ボディービルアプリ
ボディービルアプリをお探しですか？他のボディービルアプリに満足していませんか？ビルドマッスルアプリをお試しください！このアプリは、専門家によって設計された効果的な筋肉構築ワークアウトを提供します。
筋力トレーニングアプリ
ビルドマッスルアプリだけでなく、筋力トレーニングアプリでもあります。筋肉構築のトレーニング、筋肉構築アプリ、または筋力トレーニングアプリをまだ検索している場合、これは筋肉構築アプリの中で最良の選択肢です。
男性のためのホームワークアウト
男性のための効果的なホームワークアウトが必要ですか？私たちは、男性が自宅で運動するためにさまざまなホームワークアウトを提供しています。男性向けのホームワークアウトは、6パックの腹筋をすばやく手に入れるのに役立つことが証明されています。男性に最も適したホームワークアウトを見つけるでしょう。今すぐ男性のためのホームワークアウトをお試しください！
脂肪燃焼ワークアウトとHIITトレーニング
最高の脂肪燃焼トレーニングと、より良い体型のためのHIITワークアウト。脂肪燃焼ワークアウトでカロリーを燃やし、最良の結果を得るためにHIITワークアウトと組み合わせます。
フィットネスコーチ
すべてのトレーニングは、プロのフィットネスコーチによって設計されています。トレーニングガイドは、ポケットにパーソナルフィットネスコーチを持っているように、エクササイズを紹介します！
ワークアウトアプリ
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