Эффективные домашние тренировки для быстрого наращивания мышц - без оборудования
Нет необходимости оборудования, наращивайте мышцы и тонизируйте свое тело дома!
Хотите наращивать мышцы , поднять тонус и оставаться в форме ? Попробуйте аэробные процедуры, предоставленные домашней тренировкой для мужчин - приложение для бодибилдинга для тонирования и укрепления вашего тела, и получите ABS с шестью пакетами дома без необходимости какого -либо оборудования.
Приложение предлагает ежедневные тренировки, адаптированные для различных групп мышц. Тренировки каждой части тела структурированы на 21 уровне, что позволяет вам настраивать свои подпрограммы под каждым уровнем в соответствии с вашими целями по фитнесу.
Домашняя тренировка для мужчин - приложение для бодибилдинга фокусируется на 5 основных группах мышц, таких как:
- Тренировки оружия
- Тренировки в груди
- Тренировки пресса
- Тренировки ног
- Плечи и обратные тренировки
Каждое упражнение сопровождается анимацией, видеоповедоми и подробными инструкциями, чтобы убедиться, что вы правильно выполняете движения и достигаете оптимальных результатов. Примеры включают:
- Хрусты
- Прыгая Джек
- ОТЖИМАНИЯ
- Планы
- Выпады
- Приседания
- Приседания ...
Все упражнения разработаны экспертами и с научной точки зрения доказаны эффективными. Там не нужно ходить в спортзал или нанимать тренера; Домашняя тренировка для мужчин - приложение для бодибилдинга служит вашим личным тренером, помогая вам наращивать мышцы и похудеть дома. Он идеально подходит для тех, кто стремится к скульптурной груди, сильным рукам и шести пакетным пресс, но редко посещают спортзал.
Интенсивность упражнений постепенно увеличивается, и ваш личный тренер предлагает тренироваться не менее 3 дней в неделю для лучших результатов. Вы можете поставить еженедельные цели, чтобы сохранить себя мотивированными на протяжении всего путешествия по бодибилдингу.
Благодаря наиболее эффективному приложению для домашней тренировки для бодибилдинга, потратить всего несколько минут в день может помочь вам наращивать мышцы, наклоняться и получить тонус без оборудования дома. Тонированные руки, скульптурная сундук и шести упаковок пресс находятся в пределах досягаемости, если вы придерживаетесь наших домашних тренировок для бодибилдинга и делаете упражнения привычкой.
Функции
- 21 уровни тренировок для бодибилдинга
- Тренировки для улучшения мышечной силы
- Наращивать мышцы, похудеть и получить тонус
- Настройте напоминания о тренировках
- Настройте свои тренировки
- Записывает обучение автоматическому прогрессу
- Отслеживает ваши весовые тенденции с помощью диаграмм
- Анимация и видео -гиды, подробные инструкции
Тренировка дома
Потратьте всего несколько минут в день, чтобы наращивать мышцы с нашей домашней тренировкой. Оборудование не требуется; Просто используйте свой вес, чтобы тренироваться дома.
Домашняя тренировка без оборудования
Вы можете использовать это приложение для домашней тренировки в любом месте, потому что оборудование не требуется.
Приложение для бодибилдинга
Ищете приложение для бодибилдинга? Не удовлетворены другими приложениями для бодибилдинга? Попробуйте наше приложение Build Muscle! Это приложение предлагает эффективные тренировки мышц, разработанные экспертами.
Приложение для силовых тренировок
Это не просто приложение для мышц, но и приложение для силовых тренировок. Если вы все еще ищете тренировки мышц, приложения для мышления или приложения для силовых тренировок, это лучший вариант среди приложений для мышления мышц.
Домашние тренировки для мужчин
Хотите эффективные домашние тренировки для мужчин? Мы предоставляем различные домашние тренировки для мужчин для тренировок дома. Доказано, что наша домашняя тренировка для мужчин поможет вам быстро получить пресс из шести пакетов. Вы найдете самую подходящую домашнюю тренировку для мужчин. Попробуйте нашу домашнюю тренировку для мужчин сейчас!
Тренировки для сжигания жира и тренировки HIIT
Лучшие тренировки сжигания жира и тренировки HIIT для лучшей формы тела. Сжигайте калории с помощью сжигания жира и объедините их с тренировками HIIT для достижения наилучших результатов.
Фитнес -тренер
Все тренировки разработаны профессиональными тренерами по фитнесу. Руководство по тренировке проведет вас через упражнения, как в кармане личного тренера по фитнесу!
Приложения для тренировок
Ищете приложения для тренировок и домашние тренировки для мужчин? Не довольны другими приложениями для тренировок и домашними тренировками для мужчин? Попробуйте лучшее приложение для бодибилдинга - домашняя тренировка для мужчин! С нашим приложением для бодибилдинга вы быстро достигнете лучшей формы тела. Это приложение для бодибилдинга, безусловно, ваш лучший выбор!
Что нового в последней версии 1.1.9
Последнее обновление 31 июля 2024 года
Незначительные исправления ошибок и улучшения. Установите или обновите в новейшую версию, чтобы проверить ее!
