Apl Freediving Apnea Trainer ialah alat yang berkuasa untuk meningkatkan kapasiti menahan nafas dan meningkatkan prestasi apnea. Direka untuk penyelam bebas dari semua peringkat kemahiran, serta pemburu dalam air dan pengamal yoga, aplikasi ini menawarkan pelan latihan yang diperibadikan berdasarkan masa menahan nafas individu. Pengguna memasukkan penahan nafas maksimum semasa mereka, dan apl menjana jadual latihan tersuai yang menggabungkan pelbagai latihan untuk meningkatkan tempoh apnea secara beransur-ansur.
Ciri utama termasuk jadual latihan yang dikira secara automatik, keupayaan untuk mengedit dan menyesuaikan rancangan sedia ada, penjejakan kemajuan komprehensif dengan sejarah latihan terperinci dan keserasian dengan oksimeter nadi (seperti Jumper500f) dan monitor denyutan jantung Bluetooth. Ini membolehkan pandangan yang lebih holistik tentang kemajuan latihan. Adalah penting untuk ambil perhatian bahawa apl ini adalah untuk tujuan kecergasan dan kesejahteraan sahaja dan tidak boleh digunakan sebagai peranti perubatan. Dapatkan nasihat doktor sebelum memulakan sebarang rejim kecergasan baharu.
Apl ini mempunyai enam kelebihan ketara:
- Apnea & Stamina Nafas yang Dipertingkatkan: Kembangkan keupayaan menahan nafas yang lebih lama, bermanfaat untuk terjun bebas, memburu dalam air dan yoga.
- Program Latihan Tersuai: Jadual latihan yang diperibadikan disesuaikan dengan kapasiti menahan nafas individu.
- Penyesuaian Latihan Fleksibel: Ubah suai jadual latihan sedia ada atau buat yang baharu sepenuhnya untuk disesuaikan dengan pilihan peribadi.
- Pemantauan Kemajuan Komprehensif: Jejaki sejarah latihan, lihat statistik dan pantau peningkatan dari semasa ke semasa.
- Penyepaduan Peranti Luaran: Disepadukan dengan lancar dengan oksimeter nadi dan pemantau kadar denyutan Bluetooth untuk analisis data yang lebih kaya.
- Ciri Terperinci: Termasuk ciri seperti pemasa pernafasan segi empat sama, pemberitahuan dalam latihan (suara dan getaran), penandaan pengecutan dan kawalan jeda/peralihan untuk pengalaman latihan yang diperhalusi.
