Mevcut en doğru ve kullanıcı dostu kalp atış hızı uygulaması olan anında kalp atış hızı ile kalp sağlığı izlemesinin zirvesini keşfedin. İster kalp atışınızı izliyor olun, dakikada beats (BPM), stres seviyeleri veya kardiyo egzersizleri yaparken, bu uygulama akıllı telefonunuzu güçlü bir sağlık aracına dönüştürür.
Anında kalp atış hızı sadece başka bir uygulama değildir; Kalp araştırması için San Francisco, San Francisco Üniversitesi (UCSF) tarafından güvenilen bir araçtır. 10 saniyeden daha kısa bir sürede, kalp atış hızınızı doğru bir şekilde okuyabilir, stres seviyelerinizi izleyebilir ve sağlık ve fitness yolculuğunuzu iyileştirmeye yardımcı olabilecek eğilimleri ve içgörüleri araştırabilirsiniz.
Özel bir kalp atış hızı monitörüne gerek yok; Anında kalp atış hızını indirin ve sağlığınızı ölçmek için kameranızın flaşını kullanın. Dünya çapında 35 milyondan fazla kullanıcıya sahip olan bu ödüllü uygulama, CNN, New York Times, Chicago Tribune, The Guardian ve daha fazlası gibi ünlü yayınlarda yer aldı.
Anında kalp atış hızı, ABD, Japonya, Birleşik Krallık, Avustralya, Almanya, Fransa, Çin, Rusya, Kanada ve ötesi gibi ülkelerde 1 numaralı kalp atış hızı uygulamasının unvanını kazandı. Klinik çalışmalarda kullanılmak üzere Stanford'daki önde gelen kardiyologlar tarafından güvenilen dünyanın en iyi mobil kalp atış hızı ölçüm uygulaması olarak sürekli olarak derecelendirilmiştir.
Anında kalp atış hızı ile, uyku sonrası nabzınızı ve kalp atış bölgenizi veya kalp atış hızı kayışlarına ihtiyaç duymadan antrenmanlar ve eğitim sırasında doğru bir şekilde ölçebilirsiniz. Uygulama, nabız oksimetrelerine benzer şekilde işlev görür ve hassas kalp atışı ölçümleri sağlamak için parmağınızdaki değişiklikleri tespit eder.
Temel özellikler şunları içerir:
- Kalp atışı, BPM ve nabız bölgelerinin doğru ölçümü
- Her kalp atışını ve BPM'yi görselleştirmek için PPG grafiği (EKG/EKG/kardiyografiye benzer)
- Egzersizinizi optimize etmek ve antrenmanlardan önce ve sonra ilerlemeyi izlemek için kardiyo egzersiz izleme
- Dinlenme, yağ yanması, kardiyo ve zirve olarak kategorize edilen kalp atış hızı eğitim bölgeleri
- Kesintisiz kalp atış hızı ve kalp atışı veri senkronizasyonu için google fit ile entegrasyon
- Kalp atış hızına veya kalp atışı kayışlarına gerek yok
- Kalp Beat verilerini paylaşma seçeneği
Anında kalp atış hızını kullanmak basittir: dinlenme kalp atış hızınızı ortaya çıkarmak için parmağınızı telefonunuzun kamerasına yerleştirin. Kamera merceğine çok fazla basmamaya dikkat edin, çünkü bu parmak ucunuza kan dolaşımını değiştirebilir.
En doğru ölçümler için, kalp atışınızı veya nabzınızı izlemek için günlük olarak anında kalp atış hızını kullanın. Dinlenme ve egzersiz kalp atış hızlarınız arasında ayrım yapmak için uyuduktan sonra veya egzersizler sırasında kalp atış hızınızı etiketlemeniz önerilir.
Amerikan Kalp Derneği'ne (AHA) ve Mayo Clinic'e göre, normal bir dinlenme kalp atışı 60 ila 100 bpm arasında değişiyor. Stres, anksiyete, depresyon, duygular, aktivite seviyesi, fitness seviyesi, vücut kompozisyonu ve ilaç kullanımı gibi faktörler kalp atış hızınızı etkileyebilir. Kalp atış hızınızı anlamak, hayati bir kalp sağlığı göstergesi ve kardiyovasküler metrik olarak hizmet ettiği için çok önemlidir, kalp atış hızı değişkenliği vücudunuzdaki stresi ölçmede anahtardır.
Feragatname
- Anında kalp atış hızı eğlence amaçlıdır. İlk yardıma ihtiyacınız varsa doktorunuza veya birinci basamak hekiminize danışın, tıbbi acil durum, kalp krizi veya kardiyak olayınız (CPR gerektiğinde).
- Dinlenme kalp atış hızı tespiti, tıbbi bir cihaz veya stetoskop olarak kullanılması amaçlanmamıştır.
- Dinlenme nabzı oksimetresi kalp hastalığı tanısı veya AFIB veya kalp üfürüm gibi durumlar için tasarlanmamıştır.
- Kalp atışı tespiti kan basıncını ölçmez.
- Dinlenme kalp atışı, bebek kalp atış hızını izlemek için tasarlanmamıştır. Özellikle bebek kalp atış hızı izleme için tasarlanmış uygulamaları kullanın.
- Kalp atış hızı monitörünü kullanmanın LED flaşının ısınmasına neden olabileceğini unutmayın.
