Omada, kalıcı sağlıklı alışkanlıklar geliştirmenize yardımcı olmak için tasarlanmış çığır açan bir çevrimiçi programdır. Kullanıcı dostu uygulama, kolay yemek izleme, fitness izleme ve destek grubunuzla etkileşime izin veren kişisel koçunuzla bağlantılı olmanızı sağlar. Haftalık dersleri tamamlayın ve ilerlemenizi mobil platform aracılığıyla kolayca izleyin. En son davranış değişim tekniklerini kişiselleştirilmiş destekle harmanlayarak Omada, tip 2 diyabet ve kalp hastalığı gibi kronik durum riskinizi azaltmak için güçlü bir araçtır. Omada'nın yenilikçi dijital davranış tıbbı yaklaşımının faydalarını yaşayan binlerce kişiye katılın.
Omada'nın özellikleri:
Koçunuzla doğrudan mesajlaşma: Sağlık yolculuğunuz boyunca kişiselleştirilmiş rehberlik ve destek için doğrudan mesajlaşma yoluyla koçunuzla bağlantıda kalın.
Hareket halindeyken yemek izleme: Nerede olursanız olun, uygulamanın uygun yemek izleme özelliğini kullanarak yemeklerinizi zahmetsizce izleyin.
Adım ve Fiziksel Aktivite İzleme: Fitness hedeflerinizle takip etmek ve aktif bir yaşam tarzı korumak için günlük adımlarınızı ve fiziksel aktivitelerinizi izleyin.
Mobil dostu formatta haftalık dersler: Mobil cihazlar için optimize edilmiş, kendi hızınızda öğrenme ve ilerleyen haftalık dersler.
Kullanıcılar için ipuçları:
Koçunuzla bağlantıda kalın: Koçunuzla düzenli iletişim - ilerleme paylaşmak, geri bildirim almak ve cesaret almak - başarının anahtarıdır.
Yemek izlemeyi kullanın: Daha sağlıklı beslenme alışkanlıkları geliştirmek, alımınızı izlemek ve daha bilinçli gıda seçimleri yapmak için yemek izleme özelliğinden yararlanın.
Fitness hedeflerini belirleyin: Motive kalmak, iddialı fitness hedefleri belirlemek ve sürekli kendinize meydan okumak için günlük adımlarınızı ve etkinliklerinizi izleyin.
Çözüm:
OMADA®, sağlık ve sağlıklı yaşam hedeflerinizi desteklemek için zengin özellikler sunan kapsamlı ve sezgisel bir uygulamadır. Koçunuzla doğrudan mesajlaşmadan yemeklerinizi ve fiziksel aktivitenizi izlemeye kadar Omada, kalıcı yaşam tarzı değişiklikleri için gerekli araçları ve kaynakları güçlendirir. Uygulamanın özelliklerini tam olarak kullanarak ve sağlanan ipuçlarını takip ederek, genel refahınızı önemli ölçüde artırabilir ve kronik hastalık riskinizi azaltabilirsiniz. Uygulamayı bugün indirin ve daha sağlıklı bir geleceğe yolculuğunuza çıkın.
