¿Buscas la mejor aplicación de ejecución gratuita para principiantes? Conozca a su mejor compañero de carrera: la aplicación Nike Run Club (NRC). Diseñado como un rastreador de carreras integral, un planificador y un tutor personal, ofrece todo lo que necesita para comenzar y hacer crecer su viaje de carrera. Ya sea que apunte a un maratón de 5k, 10k o incluso medio maratón, NRC lo equipa con planes de entrenamiento personalizados, carreras guiadas, consejos de salud y fitness y divertidos desafíos de la comunidad que lo mantienen motivado en cada paso del camino.
¿Necesita orientación experta? Estás de suerte. Con el apoyo de entrenadores de Nike y atletas de élite como Eliud Kipchoge, nunca sentirás que estás corriendo solo. Desde entrenamientos estructurados hasta coaching de audio en tiempo real, esta aplicación aporta soporte a nivel profesional directamente a su bolsillo.
¿Por qué elegir Nike Run Club?
Nike Run Club no es solo una aplicación de fitness, es una comunidad global de carrera adaptada para los miembros de Nike. Ya sea que esté registrando millas en la cinta de correr o llegando a los senderos, NRC proporciona mapeo de rutas, entrenamiento en tiempo real y conocimientos de bienestar para ayudarlo a mejorar el rendimiento y recuperarse de manera más inteligente. ¿Y la mejor parte? ¡Es completamente gratis descargar y usar!
Características clave
** Running Tracker GRATIS **
- Rastrear la velocidad de carrera, datos GPS, elevación, frecuencia cardíaca y más
- Monitorear el progreso hacia sus objetivos de distancia con un rastreador de ejercicios fácil de usar
- Obtenga ideas personalizadas de su entrenador móvil de carrera
- Sincronice los datos de actividad sin problemas con los dispositivos con Android Supported OS
** Planes de capacitación y carreras guiadas **
- Elija entre una variedad de planes de capacitación de NRC \* diseñados para todos los niveles
- Desde un plan para principiantes de 4 semanas hasta la preparación completa del maratón de 12 semanas \*, hay algo para todos
- Acceda a nuestra biblioteca de carreras guiadas \* \* - ya sean trote casuales, sprints de intervalos o preparación de carreras
- Escuche las sesiones de audio motivacionales de los mejores atletas de Nike para la motivación de fitness en tiempo real
- Enviar y recibir vítores alentadores en ejecución de amigos
** Ejecutar desafíos **
- Establezca objetivos emocionantes como completar un 5k, 10k o más allá
- Gane insignias y trofeos para rayas y mejores mejores
- Únase a los desafíos en vivo o cree los suyos e invite a amigos a unirse a la diversión
- Rastree su progreso y celebre los logros con la comunidad global de Nike Run Club
** MILLA DE MILLA Y Etiquetado de zapatos **
- Realice un seguimiento del kilometraje en todas sus zapatillas para correr
- Obtenga recordatorios cuando sea el momento de actualizar su equipo
- Descubra qué par te ayuda a correr más rápido con análisis de ritmo incorporado
** Nike Fitness Feed **
- Manténgase inspirado con consejos de salud y acondicionamiento físico, historias de atletas y consejos de nutrición
- Sea el primero en saber sobre nuevas caídas de calzado y listas de reproducción de carrera exclusivas
- Mejorar tanto la mente como el cuerpo con estrategias de recuperación y contenido de bienestar centrado en la mentalidad
Correr mejor con el apoyo de la comunidad
Ya sea que esté entrenando para su primera carrera o simplemente intente mantenerse activo, la comunidad de Nike Run Club está aquí para apoyarlo. Cree desafíos personalizados, compartan progreso y se anime mutuamente. Correr siempre es mejor con una tripulación a tu lado.
Compatibilidad e integración
Nike Run Club funciona sin problemas con Google Fit para sincronizar entrenamientos y registrar datos de frecuencia cardíaca. La aplicación también admite Wear OS Watches y se integra con dispositivos Garmin para capacidades de seguimiento mejoradas. Tenga en cuenta que el uso continuo del GPS puede afectar la duración de la batería.
Disponible para descargar ahora en [Google Play Store] (https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.plusgps&hl=en_us&gl=us), NRC le brinda la libertad de descubrir el movimiento donde está. Ya sea que esté comenzando a un poco o apuntando a lo grande, la comunidad Nike te está animando.
Regiones compatibles
Los planes de capacitación \* están disponibles en los EE. UU., Reino Unido, JP, CN, BR, FR, DE, ES e IT. Las ejecuciones guiadas \* \* son accesibles en países seleccionados. Asegúrese de verificar la disponibilidad según su región.
¿Qué hay de nuevo en la versión 4.41.0?
Última actualización: 11 de octubre de 2024: esta versión incluye correcciones de errores importantes y mejoras de rendimiento para garantizar una experiencia de ejecución más suave y estable.
Descargue Nike Run Club hoy y lleve a correr al siguiente nivel. Tu viaje comienza ahora, corramos juntos.
