Ищете лучшее бесплатное приложение для начинающих? Познакомьтесь с вашим окончательным компаньоном - приложением Nike Run Club (NRC). Разработанный как комплексный трекер, планировщик и личный репетитор, он предлагает все, что вам нужно, чтобы начать и расширить ваше путешествие. Независимо от того, стремитесь ли вы к 5K, 10K или даже полумарафону, NRC обеспечивает вас индивидуальными планами обучения, пробегами с гидом, советами по здоровью и фитнесу, а также забавными проблемами сообщества, которые поддерживают вас на каждом этапе пути.
Нужно экспертное руководство? Тебе повезло. При поддержке тренеров Nike и элитных спортсменов, таких как Eliud Kipchoge, вы никогда не почувствуете, что бегаете в одиночестве. От структурированных тренировок до аудиоучинга в реальном времени, это приложение обеспечивает поддержку профессионального уровня в ваш карман.
Почему выбирают Nike Run Club?
Nike Run Club - это не просто фитнес -приложение - это глобальное сообщество, адаптированное для членов Nike. Независимо от того, регистрируете ли вы мили на беговой дорожке или попадаете в тропы, NRC обеспечивает картирование маршрутов, коучинг в реальном времени и оздоровительные идеи, чтобы помочь вам улучшить производительность и восстановить умнее. А лучшая часть? Это совершенно бесплатно скачать и использовать!
Ключевые функции
** запустить трекер бесплатно **
- Отслеживать скорость бега, данные GPS, высота, частота сердечных сокращений и многое другое
- Мониторинг прогресса в достижении ваших целей на расстоянии с простым в использовании фитнес-трекер
- Получите персонализированные идеи от вашего мобильного тренера по бегу
- Бесплано синхронизировать данные о активности с помощью Android OS-устройств
** Планы обучения и пробеги с гидом **
- Выберите из различных планов обучения NRC \*, разработанные для всех уровней
- От 4-недельного планирования начинающего до полной 12-недельной марафонской подготовки \*, есть что-то для всех
- Доступ к нашей библиотеке управляемых пробежек \* \* - будь то случайные пробежки, интервальные спринты или гоночная подготовка
- Слушать мотивационные аудио сеансы от лучших спортсменов Nike для мотивации фитнеса в реальном времени
- Отправить и получить обнадеживающие в бешеных ура от друзей
** Запустите проблемы **
- Установить захватывающие цели, такие как завершение 5K, 10K или выше
- Заработайте значки и трофеи для полос и личных лучших
- Присоединяйтесь к живым проблемам или создайте свои собственные и пригласите друзей присоединиться к веселью
- Отслеживайте свои успехи и празднуйте достижения в Global Nike Run Club Community
** Миля счетчик и тегинг обуви **
- Отслеживайте пробег во всех ваших кроссовках
- Получите напоминания, когда пришло время обновить свое снаряжение
- Узнайте, какая пара поможет вам работать быстрее со встроенной аналитикой стимуляции
** Nike Fitness Feed **
- Оставайтесь вдохновленными советами по здоровью и фитнесу, историями спортсменов и советами по питанию
- Будьте первым, кто узнает о новых капах обуви и эксклюзивных плейлистах пробега
- Улучшить как разум, так и тело с помощью стратегий восстановления и содержания здоровья, ориентированного на мышление
Лучше бежать с поддержкой сообщества
Независимо от того, тренируетесь ли вы для своей первой гонки или просто пытаетесь оставаться активным, сообщество Nike Run Club здесь, чтобы поддержать вас. Создайте пользовательские проблемы, делитесь прогрессом и подбодрите друг друга. Бег всегда лучше с командой рядом с вами.
Совместимость и интеграция
Nike Run Club беспрепятственно работает с Google Fit для синхронизации тренировок и записи данных о сердечнике. Приложение также поддерживает Wear OS Watches и интегрируется с устройствами Garmin для расширенных возможностей отслеживания. Обратите внимание, что непрерывное использование GPS может повлиять на время автономной работы.
Доступно для скачивания сейчас в [Google Play Store] (https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.plusgps&hl=en_us&gl=us), NRC дает вам свободу обнаружить движение, где вы находитесь. Независимо от того, начинаете ли вы с малого или стремитесь к большему, сообщество Nike подбадривает вас.
Поддерживаемые регионы
Планы обучения \* доступны в США, Великобритания, JP, CN, BR, FR, DE, ES и IT. Управляемые пробеги \* \* доступны в избранных странах. Обязательно проверьте доступность на основе вашего региона.
Что нового в версии 4.41.0
Последнее обновление: 11 октября 2024 года - эта версия включает в себя важные исправления ошибок и улучшения производительности, чтобы обеспечить более плавный, более стабильный опыт работы.
Скачайте Nike Run Club сегодня и перейдите на следующий уровень. Ваше путешествие начинается сейчас - давайте бежим вместе.
